我家宝宝六个月了，正是该添加辅食的时候，作为孩子家长，真是费劲了心思，想着如何变着花样给宝宝添加辅食。
尝试了几个做法，亲测好吃，营养高，能补钙、补锌，快给宝宝安排上呀！
先从刚开始接触辅食的宝宝开始说起，六个月，是宝宝开启人生中柴米油盐的时候，也是最缺铁、缺钙的时候，想让宝宝营养全面发展，要抓住六个月的“*金时机”。
下面小编就给大家分享3个宝宝辅食。
1、祺牧高铁米粉
食材：祺牧高铁米粉、温水
做法：
1、碗内加入两三勺祺牧高铁米粉
2、用60°的温水冲泡后迅速搅拌至没有颗粒的状态就可以了。
做法十分简单，并且祺牧高铁米粉中所含的铁元素、磷元素、钙元素、维生素D以及维生素A等成分都是比较丰富的，适合刚开始接触辅食的宝宝食用，有助于帮助宝宝补充多种维生素，帮助宝宝更好的发育，对宝宝益处多多。
2、时蔬小米粥
小米粥要多吃一些，对小宝宝的脾胃好。
做法：
1、将青菜和胡萝卜都焯一下水，放在料理机里面打碎
2、再把山药去皮洗干净切碎备用，起锅烧水
3、水开将小米放进去，小火煮20分钟
4、再把胡萝卜和山药一起放进去煮上10分钟
5、最后再把青菜碎放进去煮1分钟左右就可以了
3、紫薯泥
准备食材：紫薯g
适龄宝宝：6个月以上
做法：
1、将紫薯洗干净，去除掉外皮，切成小块，放入锅中蒸熟
2、加入适量的清水和细白砂糖
3、打成泥，盛入碗中，即可喂于宝宝
优点：紫薯里面含有充沛的硒元素、膳食纤维等营养物质，这些都有助于宝宝的视力发育，还能帮助更好的消化和补充营养。
如果到这里还不知道给宝宝的辅助该吃什么的话，下面小编就给各位宝妈们推荐一本教我们儿童辅食搭配的书籍希望能帮助到各位妈妈。
书籍特点：道辅食，隔着屏幕都能闻到饭香，每周吃什么，怎么吃，看看目录就知道。手残*妈妈关心辅食制作难不难？不难，真的一点不难，制作辅食需要的用具、食材书里都有详细介绍，制作方法简单易操作，特别适合新手妈妈。
孩子什么时候开始添加辅食？宝宝开始吃辅食之后不喜欢吃奶怎么办？不同月龄宝宝需要在辅食上面加强哪些营养？1岁宝宝饮食如何逐步向成人饮食过渡？宝宝贫血吃什么？补钙吃什么？书中都有详细介绍。
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