TUhjnbcbe - 2023/10/24 19:01:00
「本文来源：中老年时报」阿司匹林大家应该都很熟悉，一般家庭中都是经常备有的，特别是老年人，经常会用到！它的作用就是能够帮助我们消炎杀菌，对血管血栓有一定的缓解作用，但是是药三分*，经常用药物的话，对于身体多少是有点副作用的。（图片来源：视觉中国）不过很多人，都想不到用吃食物的方式来养护血管，很多的药物，基本上都是提取一些食物上的有效元素来制作，所以很多的食物，实际上都可以起到很好的改善作用。食物一般不会有副作用，而且对于身体营养的补充还很有帮助，所以平时可以找一些有着阿司匹林作用的食物，就是大家口中的天然“阿司匹林”，现在也终于出现了，一起来了解一下吧！生活中的天然“阿司匹林”，平时没事吃两口，让血管“焕然一新”~蒜泥茄子蒜泥茄子是常见的一道菜，味道非常不错，也有很多人喜欢，这道菜不仅好吃，对身体的益处也非常不错！蒜泥中有很多的大蒜素，能够帮助抑制癌细胞，也能够疏通血管，茄子含有的营养元素对于血栓的清理作用也很强，二者的搭配，对血管的养护非常好，非常适合中老年人实用。山药炒木耳山药和木耳都是常见的食材，单独拿出来可能很多人吃过，但是搭配在一起，就比较少人这么做了。这两个食材其实都有着能够降血脂，清血管的作用，能够排出血管内的脂肪，降低胆固醇，对降血脂的作用非常好，能够预防三高！山药炒木耳经常吃一点，能够增强血管壁的弹性，也能够清除这些血栓隐患，养护血管的健康。炒刀豆刀豆是豆类的一种，也是比较常见的食材，刀豆种含有丰富的膳食纤维和维生素等成分，清炒的刀豆就非常爽口好吃，而且营养成分能够大部分的保留，提供身体的所需。其中含有的一些营养物质能够清除血管中的垃圾个*素，保持血管畅通无阻，预防血栓的出现，让血管焕然一新。核桃很多中老年人，会经常吃到核桃，因为有一定的健脑作用，同时还有这清除血管杂质的作用。很多人可能只知道核桃的健脑功效，但是对血管的养护可能会比较少听到，现在知道了，以后可以没事就吃上两口，对身体的益处非常不错。洋葱洋葱是经常见到的食材了，但是也有些人可能不喜欢洋葱的味道，但是洋葱的营养价值是非常高的，西方国家上的餐桌，基本每餐都有它的存在！因为洋葱有着清理血管垃圾的作用，其中含有的前列腺素A还能帮助扩张血管，降低血液粘稠度，对血压的控制也很有帮助，这些好处，足够让你的血管更加健康，焕然一新！