闺蜜总在抱怨，自己的宝宝不爱吃辅食，喂食半天才吃一丁点，可把她愁坏。
辅食是具有均衡营养的作用，在宝宝成长阶段，有着承上启下的作用，宝宝在吃奶，但是宝宝发育所需的营养已经不能仅限奶水了，这时妈妈一定要开始给宝宝吃辅食。
宝宝不爱吃辅食，那么妈妈不妨制作多种辅食，避免单一的辅食让宝宝失去食欲。
为此，当宝宝没胃口吃辅食，妈妈不要泄气，花心思做点独特的辅食，让宝宝成长更加健康营养。
首先，我们要知道宝宝为何不爱吃辅食，通常宝宝不吃辅食都是因为辅食的口感单一，加上宝宝习惯依赖奶水填饱肚子，所以妈妈最晚要在宝宝七个月大的时候就要添加辅食。
同时，辅食的制作偏向软糯的流食和泥糊状食物，随着月份的增加，为了锻炼宝宝的咀嚼能力，开始吃一些面食，有助于宝宝的成长发育。
好吃得汤都不剩，挑食宝宝也能吃一碗！开胃好消化，宝宝辅食首选今天，让我们一起学习制作这道面鱼辅食，外形酷似小鱼，不过它软糯鲜味，比普通的辅食更加可口。
山药有着健脾开胃的功效，加上口感甘甜，有助于宝宝开胃，增加孩子的食欲。而丝瓜则有着丰富的蛋白质和碳水化合物，以及维生素，可以补充孩子成长所需的营养，搭配鸡蛋，打造这款营养健康的辅食。
食材列表和月份
参考月龄：10M+
操作时间：40分钟
去皮丝瓜：60克
鸡蛋：1个
面粉：20克
山药：80克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
详细步骤分解
首先，山药去皮，并切成薄片，皮肤敏感的妈妈记得戴手套。
冷水上锅，将山药薄片蒸熟。
蒸熟之后的山药倒进一个稍大的碗里面，压成山药泥。
山药泥中倒入面粉，搅拌面絮状。
然后，下手揉成表面光滑的面团。
丝瓜焯水1分钟捞起，去掉瓜瓤，然后切成碎丁。
碗中加入鸡蛋，并均匀打散，备用。
在锅中加食用油，倒入鸡蛋，开小火慢烙。
鸡蛋稍微凝固后，就用铲子铲碎，一定要小火，否则会粘锅。
接着，倒入丝瓜碎丁，翻炒2分钟。
倒入ml的清水，继续煮至水开。
水开，面团剪成面鱼放入锅里。
等到面鱼全部浮起来，再煮3分钟即可出锅，可以适当添加香菇粉调味。这一道鲜味可口的面鱼就完成了，看着一个个像小鱼的面鱼，宝宝一定被吸引住，轻松吃完一碗辅食，让妈妈更加省心。
知识拓展
其实，宝宝胃口不好，不爱吃辅食，与宝宝日常饮食有关系。
如果宝宝很早接触零食和重口味的食物，那么面对清淡的辅食，宝宝会失去食欲。时间久了，宝宝还会出现厌食的情况，为此，妈妈一定不能让宝宝过早接触零食，控制零食的进食量。
所以，妈妈可以学习制作开胃养胃的辅食，调理脾胃，当消化能力好，宝宝也吃得香。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，