山药

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TUhjnbcbe - 2023/10/17 18:10:00

“人间烟火气,最抚凡人心。大家好,这里是北风向南飘鲜食厨房,欢迎你的到来,唯有美食与爱不可辜负,柴米油盐,尝酸甜苦辣,一米一饭,品三餐四季。”绿遍山原白满川,子规声里雨如烟。乡村四月闲人少,才了蚕桑又插田。时间匆匆,送走了月,转眼之间,人间最美四月天,清绿漫野,湖光山色,桃花点点,绿满山川,到处都是一片片欣欣向荣,春意盎然的美丽春景。春季时节,天气会比较干燥,这个时候,我们要应季而食,喝一些清润滋补的家常靓汤,喝起来也是非常的舒服,今天就跟大家分享6道家常靓汤,做法简单还滋补好喝,清润解春燥,赶快收藏好,一起来看看吧。

裙带菜豆腐汤所需食材:豆腐,裙带菜,葱姜末,虾皮,盐,鸡精,胡椒粉,香油美味做法

1豆腐洗净切成小块备用,裙带菜泡发洗净备用。

2另起锅烧油,下葱末姜末,虾皮爆香,加入开水,放入豆腐,裙带菜,加盐,鸡精,胡椒粉各一勺调味,煮20分钟,出锅淋点香油即可,家常清爽靓汤。

萝卜汤所需食材:白萝卜,盐,鸡精,胡椒粉美味做法

1萝卜去皮洗净切成小块备用,起锅加一点油,白萝卜下锅煸炒。

2倒入开水,加盐,鸡精,胡椒粉,各一勺调味,煮半小时,软烂入味即可,家常清爽靓汤。

虫草花乌鸡汤所需食材:虫草花,乌鸡,枸杞,红枣,盐,鸡精,姜美味做法

1乌鸡剁成小块下锅焯水,焯熟捞出洗净备用,虫草花洗净备用。

2另起锅,乌鸡,虫草花,姜片放入,加枸杞,红枣,加盐,鸡精,各一勺,小火炖煮一个小时,家常鲜美营养鸡汤。

山药脊骨汤所需食材:山药,脊骨,盐,鸡精,葱花美味做法

1山药去皮洗净切成小块备用,脊骨洗净焯水,焯熟捞出洗净控干水分备用。

2另起锅,脊骨,山药放入,加入水,加盐,鸡精各一勺,炖煮半小时,撒点葱花出锅,即可,营养丰富,家常靓汤。

蛤蜊冬瓜汤所需食材:蛤蜊,冬瓜,盐,鸡精,胡椒粉,葱花美味做法

1蛤蜊吐沙洗净下锅焯水,焯熟,撇去表面浮沫,冬瓜去皮切成小块备用。

2冬瓜放入锅中,加水,加盐,鸡精,胡椒粉,各一勺调味,炖煮20分钟,撒点葱花出锅即可,汤鲜味美。

小白菜鱼丸汤所需食材:小白菜,草鱼,葱姜水,淀粉,盐,鸡精,胡椒粉,蛋清,枸杞,木耳美味做法

1小白菜洗净备用,草鱼肉去刺剁成肉糜,或者搅拌机搅拌,加葱姜水三勺,淀粉,盐,鸡精,胡椒粉各一勺,蛋清,搅拌均匀,放入保鲜袋中,扎紧口,进行来回的摔打,备用。

2起锅烧水,一个个汆好鱼丸,小白菜放入,加盐,鸡精,胡椒粉各一勺,一点枸杞,木耳,煮20分钟即可,家常清爽靓汤。

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