北京最好白癜风医院哪家好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/ffxbdf/“上班族”是不是经常感觉没有时间做菜？觉得做菜耗时又耗力？今天小布就来给大家推荐4道简单方便的快手菜，十分钟左右就能搞定，一起看一下吧↓腰果鸡丁材料：鸡肉、腰果、*瓜、姜、蒜、淀粉、料酒、盐做法：1.鸡肉切成方丁，加入盐、淀粉、少许清水上浆；姜切丝，蒜切片，*瓜切丁备用2.锅里放少许油，凉油时就放入腰果，用小火慢慢加热炒熟3.另起锅，加入少许油，油热后放入姜丝和蒜片，再放入鸡丁炒至变色4.继续放入*瓜和腰果翻炒均匀5.淋上少许料酒，调入适量盐炒匀即可小炒南瓜材料：南瓜、蒜末、盐做法：1.南瓜去皮洗净，切块2.锅里倒入适量的油烧热，放入蒜末爆香，倒入南瓜，调入适量的盐翻炒3.南瓜五分熟时加入适量的水，用中火煮熟即可清炒丝瓜材料：丝瓜、蒜末、盐做法：1.丝瓜去皮洗净，切片2.锅里倒入适量的油烧热，放入蒜末爆香，倒入丝瓜，调入适量的盐翻炒3.炒至丝瓜心完全变白即可出锅清炒山药木耳材料：山药、木耳、葱、姜、淀粉、料酒、盐做法：1.山药去皮洗净，切片；木耳提前泡发好2.葱、姜切碎3.锅内热油，放入葱、姜爆香，再放入山药和木耳，倒入料酒，调入少许盐翻炒均匀，勾薄芡即可美食达人征集：俗话说，高手在民间。饭店的大厨们固然技艺超群，但民间也有许多烹饪高手，可谓卧虎藏龙。如果你也有一手好厨艺，或者有一道让你骄傲的拿手菜，那就别藏着掖着了，我们将根据菜品制作造型和文字介绍，每周选出1位美食达人的拿手菜展示给大家~征集内容（三选一）：①拿手菜制作步骤照片或动图（5至20张），并配以简单文字介绍②拿手菜制作步骤短视频（3分钟之内），并配以简单文字介绍③短视频（3分钟之内）＋制作步骤照片或动图（5至20张），并配以简单文字介绍例：小辰光，姆妈就是这样做罗宋汤的！；上海人多年前的“下午茶”什么样？小布教你做！参与方式：直接将“美食作品+姓名+电话+制作步骤文字简介”发送到shfbzhengji.