黑豆山药营养米糊
By琪_feXjZ8E2
黑豆入肾经，还含有丰富的蛋白质，也是一种适合和山药一起食用来补肾的食物，两者一起打成米糊很营养。
原料：黑豆、山药、黑芝麻、小米、赤小豆、红枣、冰糖。
做法步骤：
第1步、备好食材。
第2步、山药削皮切成小块。
第3步、将所有食材放入破壁机里，加适量的水，启動米糊功能约半小时完成。
第4步、时间到，细腻好喝的营養米糊完成了。
第5步、成品图。
第6步、成品图。
来自美食天下琪_feXjZ8E2的作品。
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