山药

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TUhjnbcbe - 2023/10/6 18:13:00

山药是我们平时经常会吃的一种食物,其营养价值是非常高的,而且又是属于碱性食物,所以说平时吃一吃山药,对我们的身体也会有很大的好处,山药一般是作为保健养生的食物来吃,其对于健脾养胃、降低血压、美容养颜等都有着很好的功效,山药是一种老少皆宜食用的食物,可以增强人体的抵抗力,对于山药这种营养价值非常之高的食物,它同样也是可以经受得住多种的烹饪,制作成为各种各样美味的食物,人们按照自己的喜好选择吃法即可。

山药排骨汤、拔丝山药、木耳炒山药等等,都是山药非常经典的做法,每一种做法都能够带给人们以不同的享受,这次我要分享给大家的,是一款用山药做成的甜点,豆沙山药糕,用豆沙搭配山药做好的一款调点,口感清甜软糯,非常的好吃,这是属于一款中式的甜点,制作简单,口感美味,相信大家都会喜欢,简单的一蒸一压就能做成,零失败的甜点,你可千万不要错过呢,接下来我便将这款豆沙山药糕的做法分享给大家。

豆沙山药糕的做法:

备用食材:山药克,豆沙适量,玉米淀粉少许;

制作过程:第一步,首先将山药清洗干净,切成大小均匀的段,锅中添水,隔水放入山药,开始蒸制;

第二步,蒸一会后,用牙签试探一下,能够轻松扎透,便证明是熟了,关火;

第三步,取出山药后,待其自然晾凉,再将山药的皮去掉,放在一个容器中;

第四步,加上些许的糖,用勺子将山药碾压成泥,需要压的细腻一些,也可以选择其他方法;

第五步,玉米淀粉直接放在炒锅中,干炒至变色即可,将炒熟的玉米淀粉,抹在玫瑰花模具中;

第六步,取上适量的山药,塞入在模具中,再放上豆沙,最后铺一层山药泥,盖住豆沙;

第七步,压得紧实一些,就可以脱模,撒上点玫瑰花瓣点缀,就可以开吃。

烹饪小技巧:1、山压去皮的时候,因为其中的粘液,可能会导致手痒,所以将其带着皮上锅蒸制,蒸熟后再去皮,这样在削皮的时候,便能很好的防止手接触到山药粘液后手痒,我用的是豆沙馅,你在家做的时候,可以按照自己的喜好操作,将豆沙馅换做是紫薯馅也是完全没有问题的,模具也可以用自己喜欢的。

2、山药别再煮粥吃了,搭配上豆沙,教你一种新吃法,在锅中蒸一蒸压一压,就可以简单做成,清甜软糯又养胃,老少皆宜食用,夏天要多吃山药,就按照这个方法做,保证你的味蕾也会得到享受,这样做的甜点,比买的还要好吃。

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