山药

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TUhjnbcbe - 2023/10/6 18:12:00

山药切大块、猪骨焯水备用

取一个砂锅、把所有材料倒进砂锅里,放点姜片

加进适量清水

大火烧开,小火炖1个小时,然后放盐在炖30分钟就可以了

好喝又营养的山药骨头汤就做好了,简单美味

山药营养丰富,有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精等等功效,秋冬季节应该多吃一点哦

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