许多妈妈都抱怨自家的宝宝经常不爱动手，比如吃饭，明明可以自己独立吃饭，却要家长喂食。
宝宝一些基本的抓握能力都可以，就是孩子习惯让家人代劳。
宝宝成长过程中，手的抓握能力很重要，是一项基本的技能，因为宝宝学会自己抓握东西，逐渐学习自己独立拿勺子吃饭，每天的进步代表着孩子的成长。
可是现在的宝宝经常被家人宠在怀里，让不少的宝宝变得很懒惰，面对自己喜欢吃的东西都不愿意去拿，就要父母递到嘴边。
其实，妈妈不妨制作美味独特的辅食，吸引宝宝独立进食，锻炼他们的抓握能力。
首先，父母想要锻炼宝宝的手部抓握能力，那么你就要刺激宝宝的好奇心，这样宝宝就会有了动力。
同时，妈妈在日常生活中，经常要用玩具或者物品逗宝宝，吸引他们的注意力，触摸不同的物品，激发他们的潜能。
今天让我们一起学习制作这道辅食小饼，外观酷似甜甜圈，不过它的营养更加丰富，同时口感很甘甜可口，一搅一烙就行了！
山药具有化痰健脾的作用，口感甘甜温和，胡萝卜中含有丰富的维生素A，具有益肝明目的功效，有效补充宝宝成长所需的营养和维生素。
山药小饼
食材列表和月份
参考月龄：9M+
操作时间：35分钟
山药：80克
香葱：1棵
胡萝卜：20克
面粉：20克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
详细步骤分解
山药去皮，并切成薄片。
皮肤敏感的妈妈记得戴手套。
将小葱切碎，放置备用。
胡萝卜焯水1分钟，捞起。
胡萝卜切成细丝，并剁碎。
把山药薄片倒入料理杯中，再加20毫升清水，搅拌成山药泥。
碗中加入胡萝卜碎丁，山药泥，再倒入面粉和葱花。
可以加一些香菇粉调味，一岁以上加少量盐，搅拌均匀。
面糊搅拌均匀后，倒入裱花袋中。
裱花袋剪一个1厘米大小的口子。
平底锅刷油，用裱花袋在上面挤出一个个甜甜圈。
锅中挤好甜甜圈后，小火慢烙3分钟，翻个面继续烙3分钟即可出锅。
一份鲜味可口的山药小饼就完成，看着一个个酷似甜甜圈的小饼，吸引宝宝进食，让宝宝爱不释手，一手拿几个小饼呢，这样再也不用妈妈软磨硬泡，哄着自己进食了。所以想要锻炼宝宝吃饭，妈妈赶紧行动起来吧！
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，