视频网站vip会员账号 http://news.360xh.com/202109/23/66346.html宝宝的“吃”和“拉”是妈妈们关心的头等大事。前几天有个妈妈来求助，她说宝宝都1岁了，肠胃消化能力还是很弱，稍微吃粗一点的食物就不消化“吃进去胡萝卜，拉出来胡萝卜粒，我都愁得睡不着！”宝宝吃什么拉什么，一方面是肠胃消化能力不完善，另一方面是咀嚼能力弱的表现。食物在口腔里的时候咀嚼不充分，到了肠胃里就增加了肠胃的负担，如果肠胃功能稍弱一点，自然就吃什么拉什么了。想让宝宝肠胃好，教你一招，双管齐下。妈妈们平时可以多给宝宝吃一些健脾养胃的食物来调节宝宝的肠胃功能，比如山药、小米或者一些面食等等。另外适时地添加手指，帮助宝宝锻炼咀嚼能力也是很重要的，咀嚼好了，胃口才会好哦~正好我今天给大家推荐这款木瓜山药球，就用到了山药，山药不仅健脾胃，而且含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质，可以为宝宝补充身体所需的多种营养成分，促进宝宝的大脑和骨骼发育。我把它做成了丸子形状，方便宝宝抓握。再加上木瓜和豌豆，不仅营养丰富，吃起来软绵绵的，特别鲜甜，宝宝咀嚼也不费力，还有助于增进宝宝食欲~食谱名：木瓜山药球参考月龄：10个月以上1、准备食材：木瓜30克，豌豆克，铁棍山药克。2、铁棍山药切块。山药容易过敏，妈妈们在制作时记得戴手套哦。3、蒸锅中放入铁棍山药和豌豆，大火蒸20分钟。4、蒸熟的山药和豌豆静置一旁，彻底冷却，冷却后的山药用研磨碗捣成泥，再用筛网过筛备用。过筛可以使山药泥更加细腻，做出来的口感会更好哦。5、冷却的豌豆去衣。6、去衣后的豌豆用研磨碗捣成泥，再过筛备用。过筛可以使豌豆泥更加细腻，做出来的口感会更好哦。7、木瓜切成小丁。妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定木瓜丁的大小。8、用勺子舀一勺豌豆泥，用手搓成圆，压扁，舀入木瓜丁。9、豌豆泥收口，搓圆备用。10、再舀一勺山药泥，用手搓成圆，压扁，放入包好的豌豆球。11、再收口，搓圆。12、木瓜山药球就完成啦！乍一眼看跟鱼丸一模一样，这种夹心球最受宝宝欢迎了，一次能吃到3种味道，软软糯糯的，调皮的宝宝还可以拿在手里捏一捏，特别有意思。添加要领：●妈妈们可以根据宝宝的口味把木瓜换成其他水果哦，如火龙果、猕猴桃等。●宝宝的辅食要新鲜，这道木瓜山药球妈妈们最好现做现吃，不建议保存哦！*妈说：在给宝宝添加半固体或固体食物的过程中，如果只是偶尔大便出现食物残渣，如菜叶，玉米粒，胡萝卜粒，或者水果块，这是添过辅食过程中的正常现象，只要宝宝不哭不闹，照玩照吃，妈妈们也不要惊慌~妈妈们可以和宝宝一起进食，让他观察大人吃饭，用一些夸张的动作告诉宝宝怎么咀嚼食物。也可以提供一些适合的手指食物给宝宝，让宝宝自主进食，还能训练宝宝手眼协调能力和自理能力。