火热的夏天，人的胃口都会大大的降低，都会喜欢找些清新养眼的食物满足口腹，水果与山药的配对，就很好，水果用上好几种，保证有充足的维生素C，山药有健脾的功效，冷吃也不会对肠胃有损伤，如果说用的水果不够甜，可以淋点蜂蜜调调味，也是非常可口的...鲜果山药清新、清淡、清火...
工艺：蒸口味：家常味
难度：新手尝试准备时间：10分钟烹饪时间：小于30分钟
主料：山药:克奇异果:20克红心火龙果:20克*桃:20克
辅料：冷开水:3匙
详细步骤：
1、各材料
2、山药放锅内蒸15分钟
3、熟山药去皮
4、山药加入冷开水按压成泥
5、三色水果切小块
6、取20克左右的山药泥放在花形模具里
7、山药泥脱模后用小匙中间轻轻按凹小许
8、在山药泥上放上水果块，即可食用（也可放冰箱冰过再吃）
成品图：
烹饪技巧
如果觉得太清淡，可以拌点蜂蜜