山药

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TUhjnbcbe - 2023/9/7 22:10:00

齐鲁晚报·齐鲁壹点互动编辑张伟

松软可口的

铁棍山药小饼

你做过吗?

12月20日,济南情报员“流苏”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报,山药,从食物角度来说,吃法可谓花样繁多,炒、熘、烹、焖、炖、蒸、煮、炸、烤等,只有想不到,没有做不到。“单独做口感可圈可点,与其他食材匹配,做出的食物,一样营养美味。今天就分享一款铁棍山药小饼的家常做法,松软,香浓,口感好。”情报员说。一起来看下制作方法吧~

准备食材:铁棍山药一根,鸡蛋一个,面粉少许,胡萝卜和虾皮适量。

佐料:食盐,胡椒面,香油,黑芝麻,大葱,均适量。

制作方法:

1、铁棍山药为主(在所有的食材中,其占比最大),无需蒸熟,洗净去皮后剁碎,剁得不要太泥了,但要剁到粘稠,稍微有点颗粒,口感才好。

2、碗里先放剁好的山药泥,再打入鸡蛋,搅匀,然后放入胡萝卜丁,葱花末(小香葱更好),虾皮,各种佐料。拌匀后,再加一调羹清水搅拌,再放入两调羹面粉再搅拌,最后放入少许黑芝麻(这是一小碗糊糊、烙出9个小饼的量哈)。

3、电饼铛预热2分钟,刷少许食用油,用小勺将面糊舀起,淋在锅内、形成一个个小圆饼(嫌麻烦的,也可以烙成一张大圆饼,厚薄根据个人喜好。烙好后再切成三角小饼装盘)。

4、盖盖烙一分钟左右,翻面。双面烙,烙至两面均膨胀、微*,即可出锅,若想吃那种酥脆一点的,可多刷点油,把饼坯摊薄一点,烙的时间稍长一点就可以。

“铁棍山药小饼,易消化,营养高,是不错的营养早餐哦,方便快捷,有兴趣的可以一试。”情报员说。

恭喜该情报获得今日最佳情报,情报员“流苏”将获得由情报站工作人员发出的5元红包奖励!

这款铁棍山药小饼,软糯可口又营养,你学会了吗?不妨也来试做一下吧~

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