山药

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TUhjnbcbe - 2023/8/5 20:50:00
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大家好,我是慧慧。今天用菠菜和山药给大家分享一道孩子非常爱吃的小甜点,造型好看又好吃,当成主食或者是小甜点,都是非常的不错,下面我们来一起看一下是怎么做的吧。

山药,菠菜,鸡蛋,盐,土豆淀粉,面粉,白糖,蔓越莓

1.准备克去皮的铁棍山药切成薄片儿,然后把它放入一个盆里,水开之后放入蒸锅里面,盖上盖子,开中火蒸20分钟。准备一把清洗干净的菠菜,锅里提前把水烧开,放入一勺食用盐,把菠菜放入锅里焯一下水,去除一下草酸。时间不要过长,大约30秒钟就可以啦,捞出来过一下凉水。然后再给它控水捞出,直接放到案板上切成小段。切好之后放入料理机里面,加入适量的清水打成菠菜汁,打得越细腻越好,打好之后。过滤一下。

2.准备一个大碗打入两个鸡蛋,放入一点食用盐,用筷子充分的搅拌均匀。然后放入50克的土豆淀粉,克的普通面粉,淀粉和面粉的比例是1:2,用筷子再次充分的搅拌均匀。先搅一会儿,让面粉和蛋液充分的混合。然后再倒入过滤好的菠菜汁,大约需要毫升,边倒边搅拌,最后搅拌成没有干面粉颗粒的细腻糊状。先放在一边备用。

3.这个时候的山药已经蒸好了,把它取出来,倒入大碗里,然后给它压成泥,喜欢吃甜一点的,可以放一些白糖,再放入一些蔓越莓碎。适量的熟芝麻,用筷子充分的搅拌均匀。

4.准备一个不粘锅,不用刷油,倒入调好的菠菜糊,轻轻的晃动一下锅,让他摊均匀,全程开小火煎,再到菠菜汁,之前最好是搅一下,因为淀粉很容易沉淀,晃动均匀,让它成一个圆饼状,然后给它翻个面,这个饼非常容易熟,大约30秒钟就可以啦。全部做好之后,给它放到案板上晾凉,在每张饼的中间,放入适量的山药泥,用勺子给他涂抹平整一些,然后从底部给它卷起来,收口在下这样一个菠菜卷就做好了。然后把菠菜卷放到保鲜膜上给他卷起来,全部做好之后,把它放到冰箱里面冷藏一个小时。让山药卷定型,吃起来的时候也更凉爽,这就是冷藏一个小时以后的效果,菠菜饼和山药泥已经完全贴合啦,再把它们切成小块就可以上桌开动啦。

这样做的菠菜山药卷营养特别的丰富,一口咬下去有两种口感,外面是菠菜饼,柔软筋道,里面是山药泥,香甜软糯,经过冷藏以后吃起来也是非常的爽口,不管是当作主食还是甜点都是非常的不错。上桌以后孩子也是特别的爱吃。喜欢的朋友就赶紧试一下吧,喜欢我的文章,记得点击

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