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TUhjnbcbe - 2023/7/29 21:32:00

排骨是人们餐桌上常见的佳肴,它富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素等等,具有滋阴补阳、补中益气、强筋健骨等功效,所以是秋冬很好的滋补佳品。

推荐菜谱一:粉蒸排骨

食材:肋排3根、大米适量、胡椒粉、蚝油、豆腐乳、八角、干辣椒、花椒、料酒

1、新鲜的肋排剁成小段,放入清水中加入姜片浸泡2小时,泡出血水减少腥味;

2、大米、花椒和辣椒放入锅中炒到微*,用破壁机打成颗粒状倒出备用;

3、肋排沥干水分加入1勺蚝油、1勺腐乳、1勺胡椒粉、料酒、姜片腌制1小时;

4、去除姜片,倒入打好的米粉搅拌均匀,放入碗中,放入蒸格蒸1小时即可。

推荐菜谱二:蒜香排骨

食材:肋排适量、大蒜、椒盐、面粉、洋葱、花椒、胡椒粉、葱花、鸡蛋

1、新鲜的肋排剁成小段,加入1勺料酒、少许洋葱、姜片、胡椒粉、食盐、生抽、老抽搅拌均匀腌制入味;

2、一个鸡蛋加入淀粉、食用油和食盐搅拌均匀;

3、腌制好的排骨放入调好的淀粉里面裹上面糊备用;

4、锅里加入宽油,油温6成热放入排骨慢炸定型捞出;

5、油温回升8成热倒入炸熟即可捞出沥干油脂;

6、锅中留少许底油,加入蒜末炸香后倒入排骨,放1勺胡椒粉搅拌均匀即可盛出,撒上葱花即可。

推荐菜谱三:糖醋排骨

食材:肋排适量、老姜、葱、姜、蒜、料酒、冰糖、生抽、老抽、陈醋

1、新鲜的肋排剁成小段,放入清水浸泡半个小时,去除血末捞出沥干水分备用;

2、排骨冷水下锅加入姜、葱和料酒焯水,水开撇去浮沫捞出清洗干净;

3、锅中加入油,油热加入半把冰糖小火炒糖色呈枣红色,倒入排骨翻拌上色;

4、加入2勺生抽,1勺料酒,1勺老抽,2勺陈醋和没过排骨的开水中火煮40分钟;

5、转大火收干汤汁,撒上一把熟白芝麻即可出锅。

推荐菜谱四:山药排骨汤

食材:排骨适量、铁棍山药、姜片、胡椒粉、枸杞、红枣、食盐

1、新鲜的肋排剁成3cm左右的小段,凉水放入锅中加入姜片和料酒焯水,撇去浮沫捞出清洗干净;

2、铁棍山药清水清洗干净,刮去外皮后滚刀切成小块,放入清水中防止氧化;(为了避免山药过敏,切的时候最好戴上手套哦)

3、排骨和山药加入砂锅,放入姜片小火煲1小时,加入枸杞和去核的红枣,小火煲10分钟,加入少许食盐调味,搅拌均匀即可。

推荐菜谱五:豆豉蒸排骨

食材:肋排2根,豆豉少许、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、葱花、辣椒粉

1、新鲜的肋排剁成3cm左右的小段,加入面粉揉搓干净血末,放入清水中浸泡40分钟,去除血腥味;

2、锅中加入食用油,倒入豆豉、姜末、蒜末小火翻炒,炒香后盛出备用(这一步一定要把豆豉的香味炒出来);

3、泡好水的排骨捞出沥干水分,加入1勺生抽、1勺老抽和白糖腌制半小时;

4、把炒好的豆豉倒入排骨中搅拌均匀,放入蒸格里蒸1小时以上,撒上葱花即可。

我是小肉丸,每天都会更新家常美食菜谱,致力于教会小白学做饭,喜欢我的美食文章记得

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