山药

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TUhjnbcbe - 2023/7/29 21:32:00
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山药的营养丰富,而且健脾养胃,给孩子和老人吃都非常不错,天冷了一定要多做给家人吃,还能提高免疫力。今天就跟大家分享一种新做法,而且无水无油零添加,口感更是绵软香甜,一口一个真的超解馋,一起来看看吧!

山药大家经常会拿来做粥,或是蒸着吃,但口感偏淡,而且经常吃也会吃腻的,所以教大家一款高颜值的山药糕做法,冬天正是吃山药的好时候,学会了就可以做给家人吃了,入口真的是细腻绵软,而且还有浓浓的豆沙香,真的超级好吃,当作小点心和甜品都是不错的!我儿子不太喜欢山药的味道,所以就尝试着这样做给孩子吃,一次吃了3个,家里有挑食的宝宝,可以试试这种做法,孩子肯定会喜欢!

而且山药这样做,不用煎不用炸,不加水也不用油,特别健康的一种做法,喜欢的朋友就赶快收藏吧!

1、首先准备一根山药,再给山药去皮

2、用刀切成小段

3、切好后装入到盘中

4、放到蒸锅中蒸10分钟

5、山药蒸熟后倒入到大盆中,加20克白糖

6、用擀面杖压成泥,像这样比较细腻的状态就可以了

7、再倒入适量的糯米粉,少量多次的添加,不用太多,只要能揉成团就行

8、下手开始揉面

9、揉成这样的光滑柔软的面团就行了

10、再搓成长条状

11、分成6个大小相等的面剂

12、再准备适量的豆沙馅也搓成长条状

13、也分成6份

14、再把每份豆沙馅都团圆备用

15、取一个面剂先团圆,再用手按扁,按压成碗状

16、再放入豆沙馅,用虎口转动的方式,最后再把封口处捏紧就可以了

17、依次做好所有的山药糕,摆放在盘子中

18、蒸锅上汽后,把山药糕放到锅中,大火蒸5分钟即可

19、山药糕像这样就蒸好了

20、取一个山药糕趁热放到炒熟的糯米粉里面滚一圈,均匀的裹上糯米粉

21、再放上一颗泡软的枸杞子,用手按压紧,山药糕完成了

山药豆沙糕这样做,简单快手,而且入口即化,而且粉粉糯糯的,甜而不腻,浓浓糯米粉香,馅料也可换成红枣,也超好吃!

绵软细腻,馅料香甜,用来当早餐非常不错,孩子老人都爱吃!喜欢的朋友就试试吧

我是薇姐,用心分享美食制作技巧,我们下期再见!

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