好吃的零食不仅孩子喜欢吃，很多大人也爱吃。小时候，爸爸、妈妈总是把好吃的零食留给孩子们吃，自己却舍不得尝一尝，如今他们退休在家，一般是帮儿女接送孩子，或者做做家务，看看电视来打发时间，难免有嘴巴无聊的时候，家里经常囤上一些小零食是好选择，随时吃上一点，垫一垫，及时给身体补充能量，嘴巴不寂寞，味蕾也满足。
可是随着年龄的增长，一些油炸、高糖、高热量的食物不适合经常吃，挑选一些低卡轻热量的美食，经常吃一点，饱腹又解馋，对身体健康也有好处。下面就把给父母、公婆常备的美食分享给大家，建议中老年人：别太节俭，舍不得花钱，这5款美食经常囤一点，好吃又营养，经常吃一点，气色好！身体健康最重要。
一、高端好想你红枣
坊间有“一日食仨枣，六十不显老”之说，道出了经常吃红枣对美颜有一定的好处。好想你免洗红枣，经常给父母、公婆囤上一箱，每一颗都是精挑细选新疆树上自然吊干成熟红枣，经过8道保鲜筛选工艺，最大程度保留红枣的原味原香，肉质厚实，软糯适中，经过了水洗、烘干、杀菌等多道工序，小袋包装，方便携带，随时想吃就吃，质地软糯，口感清甜，好吃又营养。
还可以用红枣搭配米酒煮成红枣羹，或者煮成红枣茶、红枣鸡汤等，营养更丰富，怎么吃都好吃。
新疆特产高端免洗好想你红枣，限时有活动：领券立减10元，一大箱足足有克，到手价才29.9元，给父母、公婆都囤一点，每天吃上一小袋红枣，及时给身体补充营养，活力满满，面色红润，气色好！
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在过去缺少化妆品的年代，人们往往在饮食上做调理，坊间有“女人不可三日无藕”之说，道出了常吃莲藕好处多。
但是莲藕属于季节性食材，也有地域的限制，聪明的人们把莲藕制作成藕粉，好消化，易吸收，一年四季都可以吃。
但是藕粉本身没有什么味道，经常需要自己添加红糖、蜂蜜等来调味，如今有了更好的选择，就如这款李子柒桂花坚果藕粉，*金比例搭配了巴旦木果仁、腰果仁、蔓越莓干、葡萄干、冻干紫薯粒、枸杞、干桂花等，只需先用少许凉水微微润湿，然后加入滚烫的开水搅一搅，藕粉瞬间变得晶莹剔透，吃上一口温润细腻，坚果干果等加持，口感非常丰富，一大碗吃完，仿佛五脏六腑都都被滋润到，胃里舒坦，营养也均衡。
限时有活动：领券立减5元，付定金立减10元，下单2件送1件，到手3件能吃上好长一段时间，冲调方便，营养又健康。
￥5李子柒桂花坚果藕粉藕粉坚果羹营养早餐代餐懒人g淘宝月销量￥66.7￥购买三、好吃不上火的温州特产桂花糕
我国的传统美食温州特产桂花糕，有着多年的历史，曾经是宫廷糕点，采用糯米粉、花生、芝麻、干桂花等天然食材，经过传统手工工艺蒸制而成，0添加剂，最大程度保留了食材的原味原香，好吃不上火，老人孩子也爱吃。
红豆桂花糕每2小块桂花糕是一个独立小包装，随时撕开包装就能吃，口感软软糯糯，却不像蛋糕那么蓬松暄软，口感很扎实，也很有嚼劲，风味独特，饱腹又好吃。
红糖桂花糕曾经的宫廷糕点温州特产桂花糕，如今已经走进寻常百姓家，口碑相传成为网红零食，遇见囤一点，限时有活动：领券立减5元，一件9.9元，第二件7.45元，第三件0元，正好3种口味都入手，让父母、公婆也尝尝昔日宫廷糕点，老人家保准会更开心。
￥5温州特产手工传统糕点桂花糕糯米糕网红零食淘宝月销量5万旗舰店￥14.9￥25购买四、营养丰富的黑芝麻丸
自古人们就知道黑芝麻富含营养，很适合经常吃，据《本草纲目》所述：“常服黑芝麻，百日可除一切痼疾，一年身面光泽不饥，二年白发转黑......”道出了常服黑芝麻好处多。
平时黑芝麻大多作为糕点的装饰，或者面点的馅料，其实吃黑芝麻最好的方法是黑芝麻丸，就如这款佟丽娅代言的老金磨方黑芝麻丸，*金比例搭配了黑芝麻、黑米、黑豆、黑枸杞、桑葚5种天然黑色食材，0添加蔗糖，吃上一口软软糯糯，浓郁的芝麻香，营养足，更健康！
经常趁着有活动，给父母公婆囤上几大盒，随时想吃就吃，及时补充营养，对发际线也有好处，头发乌黑显年轻。
除了经典五黑芝麻丸，还有低糖黑芝麻丸、乳钙黑芝麻丸、椰浆黑芝麻丸、玫瑰黑芝麻丸等可以换着口味吃，限时有活动：领券立减30元，一件到手价仅29元，下单2件发3件，下单4件发7件，条件允许多囤点，好吃又解馋，营养又健康，经常吃，气色好！
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我国传统的糕点红豆芡实八珍糕，看着就好像包裹着芝麻的烧饼，看着不起眼，其实是匠心独具地搭配了红豆、茯苓、芡实、紫米、红枣、黑米、山药、白扁豆等多种天然食材，不添加糯米粉，不添加蔗糖，传统工艺制作而成，口感香软，营养也非常丰富。
红豆芡实茯苓八珍糕，当作日常下午茶点，解馋零食都适合，每一个都是独立小包装，随时想吃就吃，遇见尝尝，一件29.9元，下单2件送1件，有条件囤一点，药食同源，饱腹好吃又营养。
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