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TUhjnbcbe - 2023/7/9 20:12:00
北京皮炎医院医师 http://baidianfeng.39.net/a_wh/210611/9052153.html

家常版——山药排骨汤,好喝有营养,炖一锅都不够吃!初秋到了,大家也要开始准备补身体了。山药正好也是这个时节盛产的食材,山药被算作是一成中药,能够有效促进消化。加上它细腻粘稠,沾染上与排骨汤相炖之后的香浓滋味。你怎能抵挡这般的诱惑?还不赶紧学起来,为家人好好制作一番。

制作原料

1根排骨,半斤山药,适量的姜葱,料酒,大料,枸杞,红枣

制作过程

1.将排骨用水冲洗,减少排骨上残留的污血和油污。

2.之后把排骨倒入锅中,往锅里加入可以浸泡住排骨的水。为了去除排骨上的腥味,我们往排骨里加入适量的料酒,姜葱来便于排骨被去除腥味。

3.待到水开之后,把排骨捞出倒掉锅中的水。之后我们把排骨与早已准备好了的八角,花椒,大料一并倒入砂锅中,再切一些姜片与大蒜。之后在锅里倒入适量的水把排骨淹没,盖上盖子煮排骨。

用中火烧开之后,我们把火关为小火。如果喜欢汤里有枣子的香味,那么我们可以把枣子与香料一起放入锅中;如果不喜欢枣子炖太久之后的那种泡沫口感,那么我们可以把它晚一点放入,大概炖1个半小时之后再炖。

4.如果大家买的是大山药,那么我们可以把山药削皮切成片状然后下锅;如果大家买的是铁杆山药那么我们可以削皮之后,直接切成块状。

5.待到排骨汤煮开之后,我们把山药倒入锅中。如果喜欢吃脆一点的山药的话,可以稍微晚一点下。我们用小火,把汤炖大概2个小时,两小时之后我们就可以把火给关掉,往汤里丢入一些洗干净了的枸杞,利用余热把它烫热,这锅汤也就炖好了。怎么样,有没有动心?要不要来尝试着制作一番呢?

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