山药

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TUhjnbcbe - 2023/7/3 20:58:00
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一个漫长的假期没有外卖的支持,当然就只能亲自下厨,像我这种厨房新手更多的选择一些简易的菜式,必须简单方便,食材种类也要尽量少一点。

首先推荐的是「1」番茄肉酱意面,偏酸甜口,食材只需要4种:番茄,猪肉,蒜,意面。

制作过程相当简单:1.意面煮8-10分钟左右捞出过凉水备用(煮面时放一点盐,可以增加面条的韧性)

2.用煮意面的水将番茄狠狠烫到皮开,用刀切成小碎块,顺带将蒜和猪肉也切碎吧,

3.起锅烧油,将猪肉翻炒至变色捞出,

4.再放油,下蒜末炒出香味后,放番茄翻炒至变软后,加入两勺番茄酱翻炒后,再加入一碗水煮至番茄成糨糊状。

5.将炒好的肉酱放入锅中与番茄翻炒均匀后,放已过凉水的意面搅拌一下就可以出锅了。

推荐「2」豆角焖面,食材:豆角,猪肉,面条,蒜。

1.猪肉切成薄片;豆角洗净后,然后掰成4-5厘米长段;大蒜切碎。

2.锅中加入适量油烧到4成热,放蒜末炒出香味,然后放入肉片翻炒加入适量的生抽、老抽、白糖、盐,随后倒入豆角炒匀;

3.锅中倒入清水没过豆角表面,然后加盖用中火焖至汤汁烧开,把面条散开均匀的铺在豆角上;

4.盖上锅盖用中小火慢慢焖,5分钟后翻动面条使味道均匀,再盖上锅盖继续焖,直到锅中水分快干时淋上芝麻油出锅。

推荐「3」蓝莓山药,食材:蓝莓酱,一定要口感绵软的山药,牛奶,蜂蜜

1.用刮刀刮去山药的外皮。然后用水清洗干净,切成小段

2.蒸锅中倒入水,大火煮开后,放入切成段的山药,用大火蒸20分钟,直到山药变软。

3.小锅中倒入清水,加入蓝莓果酱和蜂蜜,用大火煮开后,转成小火继续熬制,直到蓝莓酱和清水,变得黏稠,倒出冷却。

4.山药蒸软后,稍微冷却一下。趁着山药温热的时候,放在案板上,先用刀按压碎,再放入碗中压成泥状,不要有结块。

5.在山药泥中加入牛奶充分搅匀,最后,淋上蓝莓酱就可以了

图片来自网络,仅供参考

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