山药

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TUhjnbcbe - 2023/6/26 22:18:00

山药营养价值极为丰富,富含人体所需的多种维生素,常食有助于减肥哦,一般做法都是炖着吃,或者是炒着吃等等做法,今天跟您分享一种不一样的做法,全家人都喜欢,一起来看一下吧……

第一步:准备山药泥(上锅蒸熟),一碗小红豆(加白糖煮熟),一碗面粉,准备好待用。

第二步:面粉和成光滑的面团(加山药泥),然后切成大小相同的面剂子(如图),准备好待用。

第三步:将面剂子擀薄包入小红豆,然后擀成牛舌状,最后再从头卷起来(醒发至两倍大)。

第四步:山药红豆卷,上锅蒸15分钟后取出(如图)。

第五步:平底锅烧油,下入红豆卷煎至底部微*(如图)。

第六步:装盘,这样一道美味的山药红豆卷就做好了,山药红豆卷非常好吃,蓬松暄软,营养不流失,你也试试吧……

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