馨妈辅食记
-05-:25美食领域创作者这些食材搭配在一起，能够给宝宝提供优质蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等营养素，能够提高免疫力，对宝宝的生长发育十分有益！
需要提醒宝妈们，在给宝宝添加这道辅食时，要确保宝宝对食材都没有过敏反应哦！第一次给宝宝添加新的食材时，单独添加，量要少，连续吃三天，观察宝宝是否有过敏现象，有的话要立即停止食用！
餐谱名：雪梨藕粉羹
食材清单
重点：辅食制作量不代表宝宝添加量
跟我一起做
▲步骤一：将准备好的雪梨去皮洗净，然后切成小丁，备用
▲步骤二：将准备好的红枣洗净去核，然后切成小丁
重点：宝宝咀嚼能力不够需要去皮的话，红枣用热水浸泡一会，去皮会方便一点
▲步骤三：将准备好的藕粉倒入锅中，加少量凉水，搅拌均匀
重点：先加凉水，藕粉不容易起疙瘩
▲步骤四：再加入热水，快速搅拌均匀
▲步骤五：然后起小火，将切好的雪梨和红枣倒入锅中，快速搅拌均匀
▲步骤六：然后不停搅拌，待藕粉煮至浓稠通透即可
▲步骤七：煮好后，盛入小碗，要凉一凉再喝哦
▲步骤八：滑溜溜还很剔透的汤羹就完成啦，清甜不腻，很好喝呢~
参考月龄：12月+
制作成功率：95%
重点关照
1、宝宝吃藕粉还可以怎么做？
最简单的吃法来啦：牛奶藕粉羹
准备牛奶和适量藕粉，一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，搅至透明糊状为止。
PS：宝宝很爱吃，7个月以上的宝宝就可以吃了，牛奶可以用冲好的配方奶，但注意一定不能吃太多，因为小宝宝的肠胃功能还不够完善。
2、馨妈说：
家长在选择藕粉的时候需要注意，藕粉一定要选择无添加蔗糖的纯藕粉，纯藕粉含有还原糖和铁质，遇空气会氧化变色到微红，妈妈可以根据这个特性来鉴别选购。当然，有时间又不怕麻烦的，还可以自制。