减肥是永远都不会过时的话题，身材苗条是很多人都梦寐以求的。很多人常常会花比较大的力气来减肥，天天运动瘦身、吃减肥药、节食等，有时效果还会不理想，而一些人却没怎么运动，餐餐吃得香，吃得饱，身材却是非常的苗条匀称，甚至体重从来不过百。为何有如此大的差别呢？
近年来有科学家发现，影响体重和代谢运转的秘密还有——血型。人的血型主要有四种，来看看他们之间的差异吧。
体重和血型有关？研究结果公布：1种血型的人，可能不太容易瘦
1、A型血
A型血的人消化能力和吸收能力都会相对比较弱，有研究表明这些人的基础代谢率会相对较低一些。在吃大量的高热量食物时，会不容易吸收和转化。所以A型血的人需要格外注意荤素的配比。注意多吃蔬菜、水果，少吃荤腥油腻的食物，荤素配比可以控制在3比7，这样可以减轻胃肠的运转负担。生活中注意不要用油炸、油煎的方式来制作食物。这样可以大大降低油脂等能量物质的摄入。
2、B型血
B型血人的情况刚好相反，他们的吸收消化的能力往往会比较强，吃到肚子里面的食物消化吸收得会比较快，很容易产生饥饿感。所以这个体质的人往往比较容易发胖。饮食上总是会忍不住想多吃一点高热量的食物，胃口比较好，食量也会比较大。这时人们可以多吃一点粗纤维的食物来增加饱腹感，这样不仅可以减少能量的摄入，还可以增加维生素、纤维素、微量元素、矿物质等元素的摄入，这些物质可以促进脂质等能量物质在身体中更好地转化。可以加快新陈代谢的速度。可以多吃点玉米、山药、红豆、黑米、荞麦等食物。
3、AB型血
AB型血的人普遍会出现胃肠动力不足的情况，容易诱发营养不良的情况出现。这类人需要多吃一点富含维生素和蛋白质的食物，像各种水果，还有大叶子或是绿色的蔬菜。如橙子、梨子、哈密瓜、猕猴桃、柚子、西兰花、冬瓜、白菜、生菜等。多吃点鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉等，这些食物中的蛋白质含量是非常高的，可以增强组织细胞的活性和抵抗能力。多吃一点含有膳食纤维的粗粮来调节胃肠动力。
4、O型血
O型血人的基础代谢的能力是非常好的，但对于碳水化合物的代谢能力是比较低的，这类人可以多吃点瘦肉、豆制品、牛奶等食物，需要少吃主食，像米、面等食物，这样对减肥有很好的辅助作用。
结语：相比较而言B型血的人是最容易变胖的，而O型血的人若是米面吃的比较多的话，也会增大明显肥胖的几率。减肥人士可以去查一查血型看看自己属于哪一类，这样可以用更加科学合理的方式来减肥。此外还要注意坚持多做有氧运动，每天周最好有40分钟左右的有氧运动，这样可以促进脂质等物质更好地转化成能量物质释放出去。因为在运动的前二十分钟左右只能消耗身体中的基础能量，不能有效促进脂肪的分解。