山药

首页 » 常识 » 诊断 » 你家山药只会炖着吃换个做法,软糯香脆,老
TUhjnbcbe - 2023/6/19 20:56:00
北京治疗白癜风的医院 https://yyk.familydoctor.com.cn/2831/schedule/

我们这里一到冬天家家户户都会储存好多山药能够吃到来年春天,山药作为药食两用的食材有益气养阴,补脾肺肾的作用,尤其对脾虚证,气阴两虚证有很好的疗效。

首先准备山药g,糯米粉80g,白糖20g,鸡蛋2个,面包糠适量。

1:山药洗净去皮,切片,上锅蒸20分钟。

这是蒸好的山药

2:蒸好的山药捣成泥加入白糖,糯米粉揉成面团。

3:搓成大小均的长条。

4:裹蛋液,面包糠。

5:小火慢炸,炸至金*捞出。

虽然是油炸的,但是一点都不油腻,喜欢就动手试一下吧。

1
查看完整版本: 你家山药只会炖着吃换个做法,软糯香脆,老