山药

首页 » 常识 » 预防 » 香喷喷的鸡汤山药炖粉皮,一吃就停不下来
TUhjnbcbe - 2023/5/15 13:35:00
白癜风暑假治疗计划 http://m.39.net/disease/a_6298361.html

山药好像经常出现在我们的生活中,这基本上是一位全能的食材。但是你真的了解它吗?山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用,山药在食品业和加工业上大有发展前途。那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢?好了,咱们抓紧来看下这道美味的具体做法吧。

一、材料准备:

主料:山药1根粉皮适量

辅料:香菇适量

调料:高汤(鸡汤)适量

二、鸡汤山药炖粉皮的具体做法:

1.把粉皮掰成块儿,用温水泡软

2.锅内倒入鸡汤烧开,放入泡好的粉皮,炖煮10分钟

3.放入切好的山药块儿和香菇,炖煮15分钟

4.如果鸡汤是咸的此时就不用放盐了,根据自己的口味添加调味料

家庭小贴士:

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;

哎呀呀,一不小心就说了那么多,咱们的美味已经迫不及待的等着主人的品尝了,只是闻着味道,只有一个感受,那就是真香啊!那阵阵的香气,勾的肚子里馋虫都在叫,哈哈。不用多说了,这样的美味,你还在等什么呢?无论是宴客宾朋还是自己享用,都是不错的选择哦。

内容来自网络,如有侵权,请告知。

1
查看完整版本: 香喷喷的鸡汤山药炖粉皮,一吃就停不下来