山药

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TUhjnbcbe - 2023/5/11 21:35:00
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01外婆家红烧肉

准备食材调料,三层肉克/鹌鹑蛋克/葱花3克/冰糖50克/花椒粒3克/桂皮一小块/酱油20毫升/姜一个/葱结2个/*酒毫升/八角2个/香叶3片/盐少许

第一步:三层肉切成2厘米的方块,冷水把肉下锅放入3片姜和葱结,大火煮5分钟捞出锅,记得撇去浮沫。

第二步:捞出的肉用冷水清洗控出多余的水,准备砂锅,把肉放进砂锅中,放入葱结,冰糖,姜3片,酱油和所有大料。

第三步:倒入*酒没过肉,盖上锅盖大火煮开后改中小火焖煮一小时至肉熟透。

第四步:鹌鹑蛋煮熟剥壳,下油锅炸制焦*虎皮状备用。

第五步:把炸好的鹌鹑蛋放进焖好的红烧肉里拌匀,再开中火煮至收汁上色即可。

第六步:上桌前如果不够咸可以放少许盐,撒上葱花点缀就可以享用香甜软嫩的外婆家红烧肉啦。

PS:小时候最开心的吃肉时刻,就是吃红烧肉,软嫩酥烂,开胃下饭,做法也不算太难,重点是老少皆宜,国庆中秋假期在家可以试试。

02红烧带鱼

准备食材调料,带鱼克/糖3克/玉米淀粉一汤勺/酱油一汤勺/料酒10毫升/陈醋10毫升/盐适量/食用油30毫升/八角2个/冬笋克/大葱半根/小葱2棵/姜一小个/蒜瓣3瓣

第一步:笋去掉外壳洗净切小块,大葱切斜片,小葱切葱花,蒜瓣拍扁即可。

第二步:姜切丝,带鱼洗净切斜段,放入料酒,姜,葱,少许盐抓匀腌制10分钟。

第三步:锅里下油烧热,放入八角,姜丝和蒜瓣煎出香味。

第四步:再放入腌制好的带鱼下锅煎至两面焦*,加入适量清水刚好没过带鱼烧开。

第五步:再放入大葱和冬笋块大火煮开后,改中火煮,煮的过程中调入盐、糖、酱油。

第六步:待汤汁剩三分之一时倒入水淀粉改大火收汁,最后起锅装盘撒几粒葱花点缀,红烧带鱼可以开吃咯。

PS:带鱼现在的小朋友可能很少吃,但是我们小时候,父母可是经常做这道菜的。除了河里抓的鱼会炖汤喝,带鱼一般都是红烧的做法,刺少肉肥,很下饭的。

03蒸南瓜

准备食材调料,南瓜一个/银耳10克/糯米50克/冰糖10克/枸杞10粒/红枣6颗

第一步:糯米提前浸泡8小时,银耳提前2小时泡开。

第二步:红枣枸杞洗净,红枣去籽切小块,银耳切小块。

第三步:南瓜对半切开去皮洗净,银耳,糯米和枸杞红枣拌匀。

第四步:把拌好的食材装进南瓜里,上锅中火蒸一小时取出,蒸好的南瓜出锅后就开始享用啦。

PS:小时候有种南瓜,南瓜富含胡萝卜素,果胶以及人体所需的氨基酸,是大家公认的营养健康食材,蒸南瓜制作简单,甜糯清香,搭配一桌的荤菜,解腻开胃,值得品尝。

04十珍山菌煲鸡汤

准备食材调料:三*鸡1只/生姜10克/菌菇汤料包1包/盐适量/葱结

第一步:拆开十珍山菌汤料包倒入碗中,加入清水洗净浸泡30分钟。

第二步:把处理好的三*鸡放入大的炖锅中,再放入葱结,洗净拍扁的姜片去腥。

第三步:再将洗净备好的十珍山菌放入炖锅中,包括红枣、山药、鲍鱼菇、香菇、茯苓、茶树菇、枸杞、竹荪、羊肚菌等。

第四步:然后加入纯净水没过食材,盖上盖子开中小火炖煮60分钟。

第五步:最后开盖撇去浮沫,加入适量盐,再炖煮10分钟左右。一道色香味俱全的十珍山菌煲鸡汤就做好了。

PS:老家养鸡是最常见了,很多时候熬鸡汤,家里都是用老树根来一起炖煮。现在比较方便,给父母炖鸡汤,直接买十珍山菌,营养方便又健康,假期在家做起来。

05丝瓜炒虾仁

准备食材调料:丝瓜1根/虾仁克/玉米油10毫升/料酒10毫升/蒜瓣3瓣/生姜5克/胡椒粉1克/猪油少许/香油少许/盐适量

第一步:丝瓜去皮,去头尾,对半切开,然后切成小段放碗里备用。

第二步:蒜瓣拍扁切碎末,姜同样切碎末装碗里备用。

第三步:虾仁里调入盐,加入料酒去腥,拌匀腌制15分钟左右。

第四步:锅里烧开水,滴入几滴橄榄油,下丝瓜焯水1分钟后捞起过凉水,再滤出备用。

第五步:锅里下玉米油,再下一点猪油,融化后下姜末和蒜末煸炒出香味,接着下虾仁炒至变色。

第六步:再下入准备好的丝瓜,翻炒均匀,起锅前调入盐,再撒上少许胡椒粉。

第七步:滴几滴香油提色,快速翻炒均匀就可以起锅装盘开吃啦。

PS:丝瓜蛋花汤是小时候常吃的一道美味,清甜爽口。做成丝瓜炒虾仁一样美味,还省去剥虾的麻烦,适合家里长辈吃。

06番茄炖豆腐

准备食材调料,番茄2个/鸡精一茶勺/糖一茶勺/生抽一汤勺/蚝2汤勺/蒜瓣2瓣/芹菜一棵/食用油30毫升/盐适量/豆腐克

第一步:蒜瓣去皮切成蒜米,芹菜洗净切碎,番茄切小块,豆腐切块。

第二步:豆腐下锅加一小勺盐煮开去掉豆腥味,中火煮2分钟,煮好的豆腐捞起沥掉多余的水分。

第三步:起锅放油下锅烧热,油锅烧热后放入蒜蓉,然后翻炒蒜蓉,炒出香味。

第四步:将西红柿倒入已翻炒好的蒜蓉油锅中,均匀翻炒,炒出番茄汁

第五步:放入豆腐下锅炖煮5到8分钟,然后放入调味料蚝油,放入盐,再放入一小碟生抽。

第六步:最后再加入调味料鸡精沸腾后,再加开水大火炖煮5~6分钟,煮到收汁。

第七步:起锅前撒上芹菜碎,美味的番茄炖豆腐一起来品尝吧。

PS:豆腐又被称为植物肉,营养价值丰富,口感鲜嫩,小时候是豆浆,豆腐脑,豆腐,豆腐干一条龙做好的。现在基本都很少自己做豆腐了,买点豆腐炖番茄,全家吃的香。

07西红柿炒蛋

准备食材调料,西红柿2个/鸡蛋3个/番茄酱50克/白糖1小勺/葱花适量/食盐适量

第一步:西红柿洗净,顶部划十字刀,放碗中倒入开水浸泡5分钟,再剥去外皮备用。

第二步:西红柿对半切开去蒂,再切成小块备用。

第三步:鸡蛋打入碗中,加1勺白醋,可以使蛋液更嫩滑,再加1小勺食盐调味,用筷子搅打均匀。

第四步:起锅下适量油烧热,倒入蛋液开小火煎至凝固定型,然后盛出备用。

第五步:锅里留底油下西红柿块简单翻炒,下1小勺食盐,使西红柿炒的过程中易碎。再倒入番茄酱翻炒均匀。

第六步:接着倒入鸡蛋,调入1小勺白糖翻炒均匀,出锅前撒上葱花盛出装盘,西红柿炒蛋就做好啦。

PS:西红柿炒蛋是最最家常的一道菜,也是很多人接触厨房,接触烹饪的处女作。做法简单,口味家常,假期在家做,成功率高,父母都点赞。

08菊子物语

都说这个国庆像春节,不仅仅是因为回家路上有多堵。

而是因为假期够长,能够陪伴在家人身边,还可以一起外出游玩,一起品尝美食。

更因为我们大家一起攻克了疫情的难关,取得了阶段性的胜利。

所以在家,可以做这7道家常的美食,家人面前露一手,享受温馨又美好的团圆时光。

美食值得分享,生活需要记录,菊子美食记与您一同前行

本图文作品系菊子美食记原创,每一张图片每一段文字都是用心拍摄和撰写,愿与您一起共同成长,健康生活。您的

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