羊肉炖山药
羊肉炖山药是比较常见的一种家常菜，吃羊肉炖山药可以暖和身体，对于体胃虚寒的人，羊肉炖山药可以很好的调节，吃了羊肉炖山药之后，可以让人体身体暖和起来，山药是一种很好的食材，对于人体的脾肾养护是很有好处的，羊肉炖山药的做法很简单，让身体得到保养，对身体很有好处。
原料：羊肉、山药、大葱、姜、盐、五香粉。
做法步骤：
第1步、克羊肉，切成6块。用冷水泡两小时，焯一下。
第2步、高压锅设定20分钟，主要是要这个汤。
第3步、这几天正是山药丰收季。3元一斤买了克。
第4步、戴上手套去山药皮，这种山药特别爱氧化，放盐水里不好使。
第5步、用勺子挖成小块。
第6步、立即放汤里。
第7步、汤里面有很多油脂。
第8步、用几张吸油纸把油脂吸出来。
第9步、切点大葱防感冒。
第10步、山药炖熟了放上大葱。
第11步、加点盐，加点五香粉，家常羊肉炖山药就做好了。
第12步、秋季降温暖暖身体，预防感冒。
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