莲藕山药胡萝卜汤
Byelmonte
原料:胡萝卜、莲藕、山药、薏米、猪扇骨、陈皮、蜜枣、冬菇。
做法步骤:
第1步、主要材料。
第2步、莲藕,山药,胡萝卜去皮切块。
第3步、冬菇陈皮泡软。
第4步、用小刀刮去陈皮内的白膜。
第5步、冬菇切开。
第6步、薏米泡洗干净。
第7步、猪扇骨飞水,洗净浮沫。
第8步、自制的蜜枣。
第9步、把所有材料放入电压力锅,倒入适量的水,按煲汤键开煮。
第10步、汤好后撇去肥油。(可放盐调味,我家习惯不放盐。)
第11步、清润去湿,增强免疫力。
来自美食天下elmonte的作品。
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