大家好，我是空谷幽兰香，为大家分享一些美食的家常做法。希望大家喜欢。多多给予支持和帮助，多多给提一些建议。在这里谢谢大家！
食材：铁棍山药、小米、红枣
1.准备食材，把铁棍山药去皮清洗干净，切段备用。把红枣去核，清洗干净，小米也清洗干净备用。
2.把清洗干净的食材放入破壁机中
3.破壁机放入适量的水，然后按米糊功能就可以。
4.这样破壁机工作也是20分钟左右就可以了。山药红枣小米糊就打好了。
5.小米养胃，山药、红枣补气血。