1、没吃过澐记香港火锅料理，算什么真吃货
没吃过澐记香港火锅料理，算什么真吃货在所有抚慰人心的食物中，锅物料理段位最高。
京城近两年兴起了不少主打港式火锅的餐厅，坐落在簋街的澐記香港火锅料理，就凭借其原汁原味的火锅、简明清新的环境以及得天独厚的地理位置，成为其中的佼佼者。
2、这菜是吃梗还是吃叶？我也是第一次知道，加勺醋炒，超好吃
这菜是吃梗还是吃叶。
我也是第一次知道，加勺醋炒，超好吃说起空心菜，大概人人皆知，它是最常见也是最普通的蔬菜了，去泰国旅游的时候，每餐饭我们都会点上一盘蔬菜，点单率最高的大概就是空心菜了，绿油油的补充维生素，人在旅途必不可少。
前几天跟单位援非的同事交流，说到在非州很多蔬菜买不到，但是生菜和空心菜还是有的，因为空心菜容易种嘛。
3、碰到这种野生鱼，我从不划价，8元一斤比吃鲫鱼营养美味
碰到这种野生鱼，我从不划价，8元一斤比吃鲫鱼营养美味秋天，没有了夏日的炎热，这时候人们开始进食一些营养的饭食来弥补夏日里身体流失的营养，谓之“补秋膘”。
像一些高蛋白质的鱼、虾及肉食是人们滋补的首选，在这些食材中尤以野生鲫鱼最受食客欢迎，鲫鱼肉细嫩味鲜美，富含蛋白质，钙、钾、及铁，维生素，把鲫鱼烧成黏稠的奶白鱼汤，常喝有消炎、补虚，滋养身体的功效。
今天介绍的这种野生淡水鱼，有着鲫鱼同样丰富的营养成分，但价格却只有鲫鱼的二分之一，这种鱼就是翘嘴鱼。
4、软糯香甜的小甜点，粘粘软软真好吃，不用糯米粉也能做糯米糍
软糯香甜的小甜点，粘粘软软真好吃，不用糯米粉也能做糯米糍我家的糯米粉，一袋能用好久，经常是还没有用完，放在柜子里就窜味了，一种木头柜子味，我这个人舌头非常灵敏，食物里有什么不好的味道都能尝出来，所以经常是这袋没用完，我又开了一袋新的。
次数一多，自己都感觉特别浪费。
于是某天突发奇想，要是用糯米来代替糯米粉，不知做出的糯米糍口感如何呢。
5、学会了这道菜的做法，我隔几天都会做一次，口感脆嫩，美容养颜
学会了这道菜的做法，我隔几天都会做一次，口感脆嫩，美容养颜这道小炒艳丽的色彩，清淡的味觉，丰富的营养，而且怎么吃都不会胖，我非常喜爱这道菜，每隔几天都会做一次，制作简单，让吃习惯了大鱼大肉的我们领略了独特的小清新，让人食之不忘，这道小炒清火润肺，健脾开胃，补气血，清肠胃。
爱美的女士不要错过这道菜黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，黑木耳还含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质，可促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，从而起到防止肥胖和减肥作用。
山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。
6、初秋，这个菜最下饭了，放些五花肉，那可是人间美食
初秋，这个菜最下饭了，放些五花肉，那可是人间美食去市场买菜，现在卖得最多的蔬菜就是茄子和油豆角，今年的油豆角价钱也比较高，品种不一样，便宜的也要4-5块钱一斤，好些的要7-8块钱一斤，虽然价钱贵，但是还是一样受欢迎，买得人也比较多，油豆角是东北的特产，是一种优质菜豆，肉质肥厚，色泽嫩绿，肉厚豆大、纤维少，营养价值很高，含有较高的蛋白质，含有人体必须的18种氨基酸，其中必需氨基酸，特别是赖氨酸含量较高。
此外油豆角还富含膳食纤维、多种维生素和矿物质。
教你油豆角这样做，这个菜在东北的餐桌上非常受欢迎，不用放肉就相当地好吃，要是再放些五花肉，那可是人间美食，下面分享下做法材料：油豆角克、五花肉克、油盐适量、葱1段、姜1块、大蒜2瓣、八角1个、红烧酱油1汤匙，十三香1/2茶匙、料酒1汤匙做法：1.将油豆角掐去两头尖,投洗干净,比较长的可用手掰成2段2.将五花肉切片，油豆角喜油，最好用五花肉比较香3.锅加油烧热，下入五花肉煸炒出油，将五花肉盛出待用4.下入葱花，姜丝，蒜片，八角，炒香，再下入油豆角煸炒，炒豆角这步很关键，一定不要添水，开着锅盖反复翻炒，炒成翠绿色，把豆腥气炒出去，这样炖出来的豆角颜色好看，而且没有豆腥味，还特别入味5.下入炒好的五花肉，翻炒均匀6.豆角炒好后，淋入适量水，淋入料酒和酱油，少许十三香，盐，大火烧开，转中小火炖制入味，不用盖锅盖，否则炖出的豆角颜色比较*7.待加热至剩少许汤汁，豆角熟透，开大火收汁即可，喜欢用汤汁泡饭的，也可留些汤汁小贴士：在选购豆角时，一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳，而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。
7、这个汤非常适合秋天喝，清淡味美可口，天天都想喝这个汤
这个汤非常适合秋天喝，清淡味美可口，天天都想喝这个汤猪肉丸子汤，是家里很爱吃也很爱做的一道汤菜，做出来很香，做法也简单，做好丸子，在配上一些青菜煮，丸子汤价廉物美，老少皆宜，制作方便，今天分享的丸子汤的做法，加入了豆腐和油菜，豆腐有营养、补钙的作用，油菜营养丰富，其中维生素C含量很高。
不需要很长时间，就能做出一道味美的汤，清淡味美可口，营养丰富，大人小孩都适合吃这个汤，学会这道汤的做法，美味的让你天天都想喝这个汤，下面分享下做法材料：豆腐1块、油菜1把、梅花肉克、鸡蛋1个、香油1汤匙、盐适量、葱1段、姜1块、料酒1汤匙、白胡椒粉1/2茶匙、淀粉1汤匙做法：1.准备好所需材料，油菜洗净，将叶子掰下来待用2.将豆腐切成均匀的小块3.将梅花肉剁成肉馅4.将肉馅放在碗中，加入鸡蛋，淀粉，切得碎一些的葱末和姜末，料酒，少许盐，少许白胡椒粉，用筷子朝一个方向搅匀上劲5.锅加水烧开，加入姜末，豆腐，烧开煮几分钟6.将火调小，让汤保持微开，将肉泥放入手中在虎口挤出丸子，另一个手拿一个汤匙，将丸子挖下来，放在汤中，将丸子全部依样做好放在汤中7.开大火，待丸子全部煮制漂上来，撇干净浮沫，下入油菜煮制颜色变深绿，加入盐调味，关火，淋入香油，搅拌均匀，盛出即可，喜欢吃胡椒粉的，也可在汤中添加一些白胡椒粉调味，一碗猪肉丸子汤就可以上桌了小贴士：调丸子馅时，要朝一个方向搅匀上劲，下丸子时，要汤保持微开即可，丸子全部下好后，再开大火煮制，煮至丸子飘起，即是熟了。