芹菜牛肉末：芹菜具有一股特殊的芳香，这种芳香有安神镇定、诱人食欲的作用，香味更是浓郁。牛肉补脾胃，芹菜可以促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解*消肿、促进血液循环，还含有大量的粗纤维，两者一起食用，可以号称*金搭档。
山药炒木耳：山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜，清爽可口，健脾益胃助消化，其主料山药有健脾益胃助消化的作用，而木耳是公认的清道夫。吃这道菜有助于调节暴饮暴食后的身体。说了这么久，不过是同大家探讨菜品罢了，我看完差点流口水了，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
香辣茶树菇：调料色拉油20克淀粉(玉米)10克小麦面粉5克辣椒(红、尖、干)10克花椒5克大蒜(白皮)5克姜5克大葱10克盐3克味精1克香油1克辣椒油15克说了这么长时间，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美食佳肴也是很开心的，你们想吃吗？
香菇狭鳕鱼蔬菜粥：瘦身很简单：管住嘴，迈开腿；控制饮食量和少吃甜食和油炸等高糖高热量食品。多吃鸡肉牛肉，鱼虾和奶制品等高蛋白、低脂肪食物以及新鲜的瓜果蔬菜，这个粥真的非常不错的！
秋葵炒蛋：秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。秋葵和鸡蛋火腿肠搭配炒食，口味清淡，家常营养。
湘西香茅鸭：香茅鸭是由鸭腿，花椒盐，水等原料制作的食品。主要材料：鸭腿，花椒盐，水，香茅，柠檬叶，鱼露分享了这么多，说白了就是同大家探讨菜品罢了，分享美食佳肴也是很开心的，喜欢的可以