山药

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TUhjnbcbe - 2023/4/3 19:51:00
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正所谓“民以食为天”,生活中,我们经常喜欢把一些我们没有吃过的食物放在一起,后来发现很多食物重新组合后会有不一样的滋味,从而民间出现了很多的私房菜馆。所谓的私房菜,其实就是把日常生活中的食材加以重新组合,这里面有食材的组合,也有烹饪方法的组合,最终形成了一道道美味的私房菜。其实,我们如果每天都在家吃同一种口味的菜,相信吃不过两天就已经吃腻了,因此不断地寻找新的烹饪方法,寻找新的食材组合,已经成为了很多爱吃朋友的新的选择。

就拿排骨汤为例,相信很多朋友家里都有做过这道汤。排骨里含有非常丰富的钙质,特别适合老人和小孩的食用,很多骨科患者的家人都喜欢烹饪这道美食,因为可以更快的帮助伤者恢复损伤。然而我们家常的排骨汤做法,无非是冬瓜排骨汤、白萝卜排骨汤、海带排骨汤,然后如果每次都是这几种吃法,相信也一定有吃腻的一天,因此我们就需要不断地创新。今天和大家一起来分享一些排骨汤的新做法,希望吃货朋友们可以尝试一下。

莲藕排骨汤

功效:适合肾脏不好的人吃,有润燥和补气的作用。

配料:

排骨1根、马蹄8个、莲藕、盐

烹饪方法:

1、把排骨剁成小块状。

2、把藕皮去除,也切成排骨大小。

3、将排骨和切好的藕倒入锅内,加入热水,高度要比排骨高一些,然后开大火先煮开,后用小火再煮30分钟。

4、煮好后,加入适量的盐,放入马蹄即可出锅。

红枣山药排骨汤

功效:适合脾胃不好的人喝,有安神和降血脂的功效。

配料:

排骨1根、山药、枸杞、红枣、生姜、大蒜、白糖、盐

烹饪方法:

1、首先把排骨切成状块。

2、锅内倒入开水,放入切好的排骨,待血水露出后,清理干净,捞出排骨备用。

3、将大蒜、生姜切成片备用。

4、锅内放油,烧至6成热,放入切好的大蒜和生姜,爆出香味。

5、倒入排骨,用大火进行简单的爆炒,50秒即可。

6、倒入少许料酒,随后继续翻炒4分钟。

7、将炒好的排骨倒入另外一口锅内,倒入适量的凉水,煮4分钟,将水倒出。

8、锅内加入凉水,重新加入大蒜和生姜,用中火煮。

9、把山药去皮。

10、将山药斜切,用45度的角切开。

11、将山药用开水煮3分钟后,倒出开水,放一旁备用。

12、用剪刀将红枣剪出一道小口,方便释放味道。

13、当排骨中火煮30分钟时,加入少许盐和白糖,转成小火煮30分钟,随后放入山药。

14、再煮5分钟即可出锅。

土豆番茄排骨汤

功效:此汤适合养胃,排出*素、活血消肿。

配料:

排骨1根、土豆、番茄、红萝卜、生姜、葱、盐

烹饪方法:

1、将排骨切成块、生姜切片。

2、锅内倒入排骨,用开水煮1分钟,去除血水,捞出排骨。

3、锅内倒入凉水,放入排骨,加入生姜片,用中火煮25分钟。

4、将土豆的皮切除,把胡萝卜和番茄切成块状。

5、将准备好的土豆、红萝卜放入锅内,继续煮20分钟。

6、加入准备好的番茄,继续煮8分钟,便可出锅。

7、出锅前加入少许盐。

胡萝卜玉米排骨汤

功效:适合咳嗽的患者,对视力也有好处。

配料:

排骨1根、胡萝卜、玉米、生姜、料酒、枸杞、葱

烹饪方法:

1、将排骨、胡萝卜和玉米都切成块状。

2、将生姜切成片状。

3、锅内倒入排骨,用开水煮1分钟,去除血水,捞出排骨。

4、在锅内加入适量的水,加入生姜和排骨,倒入玉米、、枸杞、料酒、盐,先用大火把水烧开,随后用小火烧50分钟。

5、放入胡萝卜再用小火烧40分钟,出锅前撒上葱花。

红枣荔枝排骨汤

功效:适合睡眠不好、感染风寒的人喝。

配料

排骨1根、荔枝、红枣、生姜、料酒、盐

烹饪方法:

1、将排骨切块。

2、锅内倒入排骨,用开水煮1分钟,捞出排骨。

3、把荔枝的外壳去除,把生姜切碎。

4、锅内加入热水,倒入排骨。

5、水烧开后,放入准备好的生姜、红枣以及荔枝,用小火慢煮。

6、慢火煮1小时便可出锅,出锅前放入适量的盐。

茶树菇排骨汤

功效:适合肠胃不舒服的人吃。

配料:

排骨1根、茶树菇、盐

烹饪方法:

1、锅内倒入排骨,用开水煮1分钟,捞出排骨。

2、将茶树菇用水泡开,随后将水分挤掉,放一旁备用。

3、将锅内倒入适量的水,放入排骨和茶树菇,水的高度要高于排骨,小火煮30分钟。

4、煮好后,出锅前加入适量盐。

排骨汤的做法有很多种,但万变不离其宗,都是以排骨作为主要食材,再用其他的食材与之相互配对,从而形成了其他口味与功效的排骨汤。人生其实就是在不断地尝试,这种做口味不好就换其他口味,总能遇到适合自己的。

你最喜爱什么口味的排骨汤呢,欢迎在下方留言,美食无处不在,就看我们如何搭配,一起分享美食,分幸福的味道。

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