人们常说：“女人是水做的”，拥有万般柔情。其实呢，女人不仅是水做的，女人的好看还是血补出来的。女人因为每月来大姨妈，经血流失大，所以常常会有贫血的现象，体内供血不足，面色就会泛*，这样还怎么能称得上美丽呢？小编今天给大家推荐它，你一定要看一下。女人补血就吃它！比红枣红糖好10倍，常吃面色红润，如桃花！它是什么呢？它就是胡萝卜木耳炒山药。木耳，主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。
西葫芦木耳炒干贝
配料：
鸡蛋2个、茭白一根、木耳(水发)适量、干贝克、食盐适量、食用油适量、老抽适量、蚝油适量
烹饪步骤：
1.准备好食材
2.木耳泡发后掰小块，葱姜蒜切粒，西葫芦切块，鸡蛋打好备用
3.锅内放油放葱姜蒜出香味儿后拨到锅一侧
4.煸炒一下放西葫芦
5.放入干贝，不断翻炒
6.倒入木耳，放老抽调色，蚝油提鲜，开锅后尝味儿放盐
7.盖锅盖焖煮等西葫芦熟后，把打的鸡蛋液淋到锅里，不要立马搅
8.成型后起锅，装盘
烹饪小贴士：
1、木耳色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美，可素可荤，营养丰富。2、木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道。3、黑木耳色泽黑褐，质地呈胶质状透明，薄而有弹性，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，其营养价值高。4、黑木耳被现代营养学家盛赞为“素中之荤”。5、黑木耳以东北的大小兴安岭和长白山上一带的黑木耳口感最好。
你知道木耳可以补血吗？
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