欢迎来到蕊儿厨房,美食是我们生活的一部分,我们每个人都有自己的生活习惯,为了满足每个人的不同饮食需求,每天精选不同的菜肴分享给大家,一起来享受美味!
玉米冬瓜汤
准备食材:鲜嫩玉米克,鲜冬瓜克,精盐l克,味精O.5克,植物油15毫升,葱末10克,生姜末10克。
做法步骤:
1、将鲜嫩玉米去外皮取玉米粒,鲜冬瓜洗净切小块;
2、锅烧热入植物油,油热入葱末、姜末煸炒几下,加水毫升;
3、加入鲜嫩玉米粒、鲜冬瓜、精盐,煎煮30分钟后入味精即可食用。
玉米蒸饺
准备食材:细玉米面克,韭菜克,虾皮40克,熟猪油、麻油各50克,面粉、面酱、精盐、味精、花椒粉各适量,水发粉条克。
做法步骤:
1、韭菜择洗干净、切末,虾皮洗净沥水,水发粉条剁碎,将3者放入盆内,加面酱、盐、味精、花椒粉拌匀;
2、再加入熟猪油和麻油拌匀成馅;
3、玉米面用温水调匀,擀成饺子皮,包馅,捏成饺子,上笼蒸15分钟即可食用。
醋蒸白毛鸡
准备食材:白毛鸡(2龄以上,男性患者用母鸡,女性患者用公鸡)1只,醋毫升。
做法步骤:
1、将白毛鸡洗净,砍去脚爪放于大瓷碗中,使其腹面向上;
2、将醋倒入腹腔内,不放盐,盖好,上锅隔水蒸至酥烂;
3、早晨空腹服,一次吃不完次晨加热再吃,1~3次吃完。
红枣炖兔肉
准备食材:兔肉克,红枣克(去核),植物油0毫升(实耗50毫升)、姜丝、*酒、酱油、精盐、白糖、味精、胡椒粉、麻油各适量。
做法步骤:
1、将兔肉洗净切块,红枣洗净去核;
2、油锅置火上烧至八成热,下兔肉块炸熟,倒出沥油;
3、原锅留少许余油,继续加热,投入姜丝、兔肉、*酒、酱油、精盐、白糖同翻炒入味,再投入红枣和适量清水,加盖,小火焖至熟烂,下蒜段稍焖,勾芡加尾油,调味精,出锅,撒胡椒粉,淋麻油,分1~2次趁热服,单食或佐餐均可。
烧竹笋
准备食材:冬笋克,猪里脊肉50克,榨菜25克,植物油50克,大葱5克,姜5克,辣椒(红、尖、干)5克,香油10克,盐3克,酱油5克,料酒5克。
做法步骤:
1、笋肉在沸水中煮熟去水,切成1.5寸长的厚片,每片用刀拍一下后切成条,猪里脊肉、榨菜(用水洗一下除去咸味)、姜、葱、辣椒(去蒂籽)均切成末;
2、起锅放油,油热后将笋片入锅略炸(时间不宜过长,以防炸焦),沥油,肉末入油锅煸炒好,倒入榨菜、姜、辣椒末,加肉汤毫升、盐和少许酱油,用文火烧煨,待笋熟透入味,放入葱花,淋上芝麻油颠翻几下起锅装盘即可食用。
山药排骨盅
准备食材:山药克,猪排骨(大排)克,酱油10克,香油2克,醋5克,白砂糖3克,盐3克,淀粉(玉米)10克,味精2克,大葱5克。
做法步骤:
1、将排骨洗净与酱油、香油、醋、白糖、盐、淀粉混合,腌1小时,山药去皮,洗净切块,葱洗净切段;
2、取一容器,加入油和葱,以微波高火加热2分钟,将排骨、山药倒入,覆盖保鲜膜扎孔,以高火加热10分钟;
3、取出后,加入毫升热水盐、味精,再以高火加热10分钟即可,最后撒上葱即可食用。
香菇烧冬瓜
准备食材:冬瓜克,香菇(鲜)克,盐5克,白砂糖3克,酱油1克,淀粉(玉米)10克。
做法步骤:
1、冬瓜去皮,切成片,香菇去蒂,洗净,切片,用水焯熟;
2、热锅内加油,然后放入冬瓜,炒一会,加点水,加酱油,放入香菇,略炒,然后加盐、糖,少量味精;
3、可以少量勾芡,烧入味即可食用。
香拌菠菜
准备食材:菠菜克,盐5克,味精3克,姜5克,香油10克,陈醋15克。
做法步骤:
1、菠菜洗净,去根,切成3厘米长的段,用开水烫一下,捞出晾凉沥水,装盘内;
2、加精盐、味精、姜末、香油调匀即可食用。
葱油*瓜条
准备食材:*瓜克,大葱50克,香油克,味精25克,盐25克。
做法步骤:
1、*瓜洗净,切成6厘米长的段,然后切成瓜条,去掉心;
2、锅置火上,放入水烧沸,下瓜条焯一下马上捞出过凉,放入较大容器中;
3、锅内放入香油烧热,放入葱丝煸炒出葱香味后马上倒入装*瓜的容器里,凉后把*瓜沥干水,放入盘中,放入味精、盐和浸泡*瓜的葱油拌匀即可食用。
今天的美味介绍完了,欢迎大家评论区留言,大家可以