想用山药制作甜品,又担心升血糖指数太高?所以我决定试试用糖小朵零卡糖来代替普通白糖!
Byyoyojia呓
用料
铁棍山药1根糖小朵代糖50克清水0克蔓越莓8克玉米油适量玉米淀粉1勺
做法步骤
1、准备食材(水量我后面调整了,没有图片这么多)
、蔓越莓切丁切碎。
3、洗净山药,去皮。(记得戴手套,山药黏膜会人皮肤过敏瘙痒)
4、去皮后的山药切小块。
5、焯水3分钟。
6、捞出控干水份。
7、放一勺玉米淀粉
8、让山药均匀的裹上淀粉,如图。
9、起锅放适量油,五成油温炸至山药表面酥脆即可。
10、捞出控干油。
11、倒出锅里的油,放入糖小朵代糖50克
1、加0克水
13、中火烧开,糖水冒大泡后转中小火继续熬,并用锅铲不断搅拌。
14、大气泡逐渐变成浓密小气泡的时候,关火,倒入炸好的山药和蔓越莓(检验糖水反沙方法可以看我前面菜谱“反沙芋头”的做法)
15、用锅铲来回不断的翻拌、再翻拌,直至每块山药都均匀的裹上一层薄薄的砂糖,反沙成功。
16、完成,出锅摆盘。
17、尝一口,外酥里粉,加上蔓越莓独有的微酸甜味,整体口感一点也不甜腻,吃多几口也不担心升血糖啦!
18、第二天我决定再次用糖小朵零卡糖试验制作拔丝山药,可惜这回没有拔丝成功,也许成分结构本来就不同的原因吧。
19、无论我用糖油版的拔丝,还是水糖版的拔丝,用糖小朵代糖都没能制作成功拔丝山药,最后冷却了都会变成翻砂效果。
0、左边用普通白糖熬的糖浆可以拔丝,右边用糖小朵代糖拔丝不成功,只能制作反沙。(我这是实验对比,忽略左边熬过头焦黑了的糖浆)
1、糖小朵零卡糖主要由赤藓糖醇、L-阿拉伯糖组成,既能品尝到天然甜味,还能有效降低人体肠道内蔗糖酶的活性,降低蔗糖吸收率,是一款适合控糖人士食用的代糖食品。有三种包装份量,按需使用,特别方便。
、尤其是这款独立小包装,每小包5克,携带方便,想喝咖啡或奶茶加糖,轻松解决!
3、糖小朵零卡糖外观看起来和普通白糖没多大区别,粘一点放嘴里品尝,能尝到甜蜜味道,还有轻薄的清凉感,不愧来自天然甜味的来源!
小贴士
用糖小朵零卡糖试验两种做法:1反沙山药,拔丝山药,经过三四次反复操作,试验结果是反沙成功,拔丝不成功~我想是跟糖结构成分有关吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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