山药

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TUhjnbcbe - 2023/1/28 17:02:00
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最近天气真是炎热,夏季期间,很多朋友没心情吃饭,特别是家里有小孩子的大朋友,这孩子不肯吃饭可是愁煞做家长的了。所以,小编给大家来出个招,一起做山药饼,老少皆宜,一举解决炎热盛夏无心吃饭的苦恼,关键还有一点,那就是在家里做美食吃,既健康又卫生,口味不比外面差。

成捆的山药

制作山药饼需要用到的食材和器具有:铁棍山药1根,鸡蛋2个,酵母4克,白糖30克,面粉,蒸锅,盆,油纸,水杯,电饼铛。

下面咱们开始制作,具体步骤如下:

01第一步

首先,我们先准备一根精挑细选的铁棍山药,然后给它去皮,对这个铁棍山药黏液过敏的朋友可以带个手套,小编就对铁棍山药的黏液过敏,一旦沾到手上,奇痒无比。咱们要把去皮的铁棍山药切成厚片;

02第二步

把山药片放入蒸锅中,盖上盖子,开大火蒸至铁棍山药变软变烂为止,然后,把蒸好的山药片放入盆中,用锅铲或者其他工具把蒸好的山药按压成山药泥,接着把山药泥放置一旁,稍微晾一晾,自然冷却;

铁棍山药

03第三步

接着,在盆里打入2颗鸡蛋,加入酵母4克、白糖30克,用筷子搅拌均匀,然后,分几次少量的加入面粉在里面,一边倒面粉一边搅拌均匀,面粉的用量需要根据山药泥和鸡蛋液的多少来决定。根据小编的经验,加入的面粉量至少要能够把其他的食材都包裹住,盆里食材的颜色要呈现淡*色,如果盆里食材的颜色变成了白色,那么说明面粉的用量稍微多了点,这一点需要大家注意。然后用筷子搅拌食材,直至呈现面絮状;

04第四步

用手把盆里的面揉成面团,因为铁棍山药含有很多水分,看着盆里的面粉感觉上有点干,其实当你用手去揉面的时候,才发现一点都不干。耐心地揉面,直至揉成一个中度软硬的光滑面团为止,这个面团不要太软,然后,把面团直接放到案板上,当然,案板上事先撒一些面粉;

山药处理

05第五步

我们把面团按扁,然后用擀面杖把面团擀成大大的面饼,要把面团擀成厚度大约1厘米左右即可,这一步很重要,然后我们用一个水杯的杯口,给它倒扣出一个小圆饼的形状,这样压出来的小饼特别的整齐。整个面饼压完所剩下来的面皮,再搓成面团,接着再用擀面杖擀成面饼,然后重复之前的步骤,用水杯口压出整齐的小面团;

06第六步

把扣好的小饼放在油纸上防粘黏,如果大家手边找不到油纸的话,可以铺一点面粉。这一步是把扣好的小饼放在案板上醒发,盖上保鲜膜醒发30分钟;

山药切片

07第七步

时间到后,我们可以很明显看出此刻的小饼已经发生明显的变化,电饼铛不用提前预热,也不用刷油,放入醒发好的面团,摆放的时候,面团之间留点空隙。放好之后,我们就可以打开开关,开始烘烤,盖上锅盖,先烙2分钟,时间到了后,给它们翻个面,再盖上锅盖,继续烙饼,烙1分钟,直至面团底部成金*色,烙饼的时候,我们一定要用小火烙,因为这个饼特别容易糊。

食材准备

我们用手去按压小饼的边缘,小饼能够迅速回弹的话就说明它已经熟透,这样的话就可以出锅了,做出来的山药饼无油又健康,最重要的是里面有山药,健脾养胃,特别适合老人和小孩子吃,一口一个,香甜无比,如果大家喜欢的话就赶快来试一试吧。

烤制
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