山药

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TUhjnbcbe - 2023/1/16 19:55:00
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果香山药病吃着香软可口,营养价值丰富,它的主料有1.山药:健脾养胃,补中益气,益肺止咳,防肥胖,降低血糖,补肾虚,预防心血管疾病,增强骨骼。

2.苹果:美容养颜,通便排*,抗癌作用,提高免疫力,降压降胆固醇,补脑安神。

3.糯米粉:补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。

果色山药的做法。

1.山药去皮切段,放蒸笼中蒸熟。

2.苹果叉丝备用,山药蒸熟加白糖,牛奶,苹果丝搅拌成泥

搅拌的泥

,趁热倒入糯米粉搅拌揉成面团,搓成条,下成小剂子,手中抹上油把面剂子团成团按压成薄饼,双面粘上芝麻。

面团

3.平底锅烧热,刷上油,把饼子放入,煎至两面金*,夹出装盘。

香软可口,营养丰富的果香山药饼做成了。想吃么?想吃就动起手来。我是一下吃了四五个。喜欢的就

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