大家都知道山药是不可多得药膳食材。它具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,对于脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎都有有效的治疗效果。
一般家常的做法就是炖汤,或是煮来吃,今天我来说另一个山药的做法那就是清炒山药片。
先把山药洗净泥土,削去外皮。切成薄片。
香菜切段,备用。
锅放炉子上,放入花生油,加热后放入蒜片爆锅。
再放入山药片,煸炒。
等把锅里的油均匀裹在山药片上时,加入味极鲜。(也可加入*瓜片调色)
翻炒后,加入清水,稍微盖上盖子炖一下,注意火不要太大。几分钟后加入食盐,调味,再加入香菜即可。
山药片,黏滑而清脆,味道鲜美。小孩很喜欢吃,女儿就喜欢的不得了。一盘子都被我们都吃光了。