白斑医院哪家好 http://m.39.net/pf/a_4710728.html天气一热,不知道给宝宝吃什么
今天来为大家推荐
是一道酸甜爽口的辅食
蓝莓山药泥
适龄24M+
山药克(约卡路里)、白醋几滴、蓝莓酱少许。(白醋和蓝莓酱都可以根据自己的喜好自行调整的)裱花袋1个
1.把山药去皮(妈妈们削皮时一定记得戴手套,防止手痒~)
2.切成长条,浸泡在加了少许白醋的清水中。
3.锅中烧适量清水,水开后,倒入山药条,煮5-10分钟,让山药断生。可以用筷子扎一下,如果感觉能扎透,就说明熟了。
4.用勺子将蒸熟的山药碾成泥状,再加入1勺白糖,搅拌均匀。
5.将山药泥装进裱花袋入容器中,淋上蓝莓酱即可。
6.将调好的蓝莓酱汁,淋在盘中的山药泥上,即可享用好看又好吃的“蓝莓山药”了,口感细腻,回味无穷,真的是超级好吃!
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