白癜风医院哪个好 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/pifujiankang/38229.html都知道,饭不可以乱吃,否则一不小心就会造成食物中毒事件,同样,家长在给宝宝准备辅食也是一个道理的。
宝宝在6个月之后就要适当的开始添辅食来增加一些人体必备的营养元素,若乱搭配的话,不仅会造成食物中毒,还会破坏宝宝身体的营养均衡。
宝宝辅食的添加
给宝宝添辅食的作用是什么?
于宝宝而言,在6个月之前纯母乳喂养是可以满足宝宝身体营养需求的,但是6个月之后,宝宝的身体就会有很多其他的发育营养需求,是没办法靠母乳来满足的。而且给宝宝适当增添辅食不仅可以使补充宝宝成长所需营养,还能使宝宝的智能、语言有更好的发展。所以,给宝宝添什么辅食对宝宝的成长来说是有很大意义的。所以,宝宝辅食的搭配禁忌有哪些?建议收藏,不然之后就找不到了。
宝宝6个月之后,辅食正式登场
一、蔬菜与蔬菜的相克类目
南瓜和油菜,会降低宝宝维生素C的吸收;鸡蛋和柿子,会导致宝宝腹泻;芹菜和黄豆,会降低宝宝对铁的吸收率;土豆和柿子,会让宝宝不易消化;番茄和绿豆,不仅会导致宝宝腹泻,还会伤宝宝的元气;红薯和鸡蛋,会引发肠梗阻及腹胀;白萝卜和水果,会诱发甲状腺病;牛奶和菠菜,会引起痢疾;胡萝卜和杏,会引起身体不适。
注意宝宝的营养均衡
二、蔬菜与肉类的相克类目
南瓜和螃蟹,会引起中毒;芹菜和虾,会损失宝宝是元气;芹菜和鸡肉,会导致宝宝的免疫力下降,而且容易引发疾病;芹菜和醋也是不可以一起的,因为一起吃的话容易损伤牙齿。
适当增加辅食,让宝宝爱上吃饭
三、不宜搭配的种类
1、胡萝卜
不宜搭配:茄子、红枣、西红柿
2、南瓜
不宜搭配:鸡肉、鲤鱼、带鱼、虾
3、地瓜
不宜搭配:鸡肉、燕麦、玉米、西红柿、鸡蛋、豌豆、香蕉、苹果
4、山药
不宜搭配:黄瓜、油菜、鲤鱼、猪肝、香蕉
5、白菜
不宜搭配:黄瓜
6、菠菜
不宜搭配:牛肉、带鱼、猪肉、黄瓜、奶酪
7、香菇
不宜搭配:西红柿
8、芦笋
不宜搭配:西葫芦、羊肉
一起拒绝不宜搭配
看完上述,收获尽满。所以家长在看到这篇文章后记得赶紧收藏,俗话说:好记性不如烂笔头,收藏之后就等于给宝宝的安全多增添了一份保障。欢迎评论区留言~