山药

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年7月5日至7月9日营养食谱 [复制链接]

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第十九周食谱

一二三四五

周一菜谱

早餐/Breakfast

儿童鲜牛奶

奶香馒头

水煮鸡蛋

早点/AMsnack

苹果

香蕉

午餐/Lunch

胡萝卜土豆炖牛腩

清炒*瓜

平菇肉丝汤

珍珠香米饭

午点/PMsnack

冰糖雪梨饮

小餐包

周二菜谱

早餐/Breakfast

阳春面

水煮鸡蛋

早点/AMsnack

圣女果

西瓜

午餐/Lunch

茄汁*豆焖肉

蒜蓉油麦菜

冬瓜肉丸汤

珍珠香米饭午点/PMsnack

儿童鲜牛奶

豆沙卷

周三菜谱

早餐/Breakfast

儿童鲜牛奶

水果玉米

五香鹌鹑蛋

早点/AMsnack

苹果

火龙果

午餐/Lunch

蜜汁鸡翅根

木耳炒山药

紫菜虾皮汤

珍珠香米饭午点/PMsnack

肉酱蝴蝶面

周四菜谱

早餐/Breakfast

绿豆粥

五香卤蛋

早点/AMsnack

哈密瓜

香蕉

午餐/Lunch

冬瓜烧肉

清炒葫芦

花生红枣排骨汤

珍珠香米饭午点/PMsnack

儿童鲜牛奶

三角蛋糕

周五菜谱

早餐/Breakfast

儿童鲜牛奶

鲜肉包

水煮鸡蛋

早点/AMsnack

圣女果

香梨

午餐/Lunch香菇烧鸭

豆包焖肉

炝炒有机花菜

金针菇蛋汤

珍珠香米饭

午点/PMsnack

小米南瓜粥

自制蛋挞

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