山药

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养生厨房蓝莓山药 [复制链接]

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白癜风早期治疗几率 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5633267.html

菜名:蓝莓山药

食材:山药、蓝莓、奶油、柠檬

特点:改良蓝莓山药,自制美味蓝莓酱,更加营养健康

步骤:

1、山药去皮切块,上锅蒸熟后,放入保鲜袋,用擀面杖擀成泥。

2、加入奶油、适量白糖、盐,和山药泥和均匀。

3、将蓝莓用水焯一下,搅碎后下锅炒制蓝莓,加入适量白糖。

4、蓝莓酱出锅后,挤入少量柠檬汁即可。

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