北京有哪些治疗白癜风的专科医院 http://www.kstejiao.com/m/四季轮回，忽而已秋冬，接受寒风吹拂，我们除了努力生活外，应该还有更能让我们在秋冬中感受到温暖的事情，在生活中美食的诱惑力总是很多，没事的时候带着孩子做一些丰盛的食物，然后再一起慢慢的享用，孩子和妈妈心里一定都是非常开心的。那么对于孩子来说，每天有丰富又好吃的食物，生活是单纯而又充满美好的，这个季节山药大量上市，无论是蒸着吃，还是煮着吃，都是家家户户不可缺少的一道美食。
怎么才可以让孩子的营养根的上，这个一直是所有妈妈都很关心的事，第一山药口感非常的软，吃起来还有点黏，口味偏淡，大部分孩子都不喜欢这个口味，为了孩子也是绞尽脑，想出了上药的这种做法，山药蒸熟，压成泥，加入糯米粉，白糖，蔓越莓做好煎一下，孩子和家人都爱吃，山药的营养价值很高，具有健脾益胃、助消化，益肺止咳，山药的热量较低非常适合减肥人群作为粗粮代替主食食用呢。
需要准备的食材：山药4到5根，糯米粉，白糖，蔓越莓，鸡蛋，食用油。一次性手套（一般对山药过敏的最好带好一次性手套）
第一步：山药去皮，切段后再对半切，清洗干净，放入锅中蒸至熟透。
第二步：蒸好的山药放入碗中，用勺子压成泥状
第三步：这时候开始放入一勺白糖，一勺糯米粉，适量蔓越莓(喜欢的可以多放点），打入两个鸡蛋，放入一点酵母粉，然后搅拌均匀。
第四步；面揉光滑，发酵半小时后，手上沾点水（防黏手）挖出适量山药，用杯子压成小饼
第五步：依次排列，备用
第六步：平底锅烧热转中小火，放入小饼
第七步：小火，锅热放油，开始小火慢煎两面煎至金黄熟透即可，这样做出的山药软糯香甜克好吃，家里的老人和孩子的最爱。
提醒：去山药皮的时候一定要带上一次性手套，或者用保鲜袋包裹手，千万别用手直接拿去皮后的山药，会很痒，尤其是家里有孩子的一定要注意。
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