北京白癜风专科医院 http://www.pfzhiliao.com/《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
《百病食疗大全》
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老了还想走得快，这3道“补钙菜”经常吃，增强骨骼，强化关节
这人一旦上了年纪，就会发现腰酸腿痛，稍微一用力胳膊都抬不起来，更不要提万一摔倒了怎么办，几乎是致命的伤害，其实这都是身体缺钙导致的。
人体少不了钙质，尤其是中老年人，体内钙质流失严重，更要及时补充，平时除了多锻炼强健体质外，建议多吃3道补钙菜，增强骨骼，腿脚有力气，精力满满。
一、白菜
推荐：
1、准备一颗新鲜的大白菜，把根部切掉，撕开叶子。青椒、红椒各半个，切成颗粒；大葱切成葱花，生姜切成姜粒，放在一起。
2、起锅烧水，先加一勺食盐，水开后把白菜叶下锅焯水2分钟，捞出控水，摆放盘中，摆放整齐。
3、另起锅加少许食用油，油烧热后，倒入葱姜和青红椒爆香，再淋入半勺清水，倒入虾仁，加入食盐、鸡精各适量，翻炒化开再勾入少许水淀粉。
4、然后淋入少许明油，简单翻炒几下，即可关火起锅，最后再把炒好的虾仁，均匀地浇在白菜上，即可上桌食用。
二、木耳
推荐：
1.准备半根淮山药，削去外皮切成菱形片；准备一把木耳，先用温水泡开，半个青椒、半个红椒切成菱形片，几个大蒜切成蒜片，生姜切成姜片，一起放入盆中备用。
2.锅中加适量清水，倒入少许植物油，再加半勺白醋，水开后下入山药片，焯水30秒，倒入青红椒和木耳，继续焯水30秒，捞出控水放入盘中。
3.重新起锅添入食用油，放入小料爆香，再把食材下锅，翻炒几下，淋入少许清水，然后放食盐，味精，白糖，鸡精各适量，翻炒均匀，勾入水淀粉，淋入许明油，简单翻炒均匀，盛出即可。
三、芹菜
推荐：
1、准备一小把芹菜，处理干净后切成小段；半个红椒切成长条，放一起备用。几粒大蒜切成蒜片，小块生姜切成片，几粒红干椒备用。
小块猪肉，洗净后切成薄片，再次洗净后放盆中，加入食盐、胡椒粉、料酒各适量，反复抓匀，打入一个蛋清，再放入少许玉米淀粉。
2、炒锅烧热，倒入食用油，油温烧至四成热时，下入腌好的肉片，滑油15秒，倒入芹菜和红椒条，10秒钟后即可倒出控油。
3、锅内加少许食用油，放入姜蒜和红干椒爆香，加适量蚝油，搅拌化开，倒入芹菜和肉片，翻炒几下，加料酒去腥，翻炒几下，起锅撤火。
锅中放入食盐、鸡粉、胡椒粉、白糖、老抽各适量。
4、开大火快速翻炒几下，化开调料，起锅前淋入少许芝麻油增香，再简单翻炒几下即可关火起锅装盘。
自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。
很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。
书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。
《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。
菜单已完成。有多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。
《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。
长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。
我这辈子都值得。我建议你在家里留一个以备不时之需。
现在年轻人经常熬夜加班，用我们食疗的方式，该如何调理呢？
只要熬夜加班脸上就会起痘痘，俗话说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。
用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮30分钟，每周喝两三次，会让人心平气不燥，睡的香。
因为肝有多干净，脸就会有多漂亮，经常熬夜加班再也不会怕。
秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？
用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。
小火焖煮一小时，也可以加入几块冰糖，坚持服用，润肺止咳、消食化痰真的太管用。
对于长期阴虚燥咳的人都有不错的效果，而且老少皆宜。
中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。
要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。
制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。
而且这套书有10本，包括：《百病食疗》、《老偏方》、《土单方》、《本草纲目》、《黄帝内经》等等，也可以成套购买。老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。饮食可以使身体更健康、更长寿。如果它与中医药和中医药相结合，您将不会寻求治疗。
这套食疗文化是老一辈中医通过几十年的科学实验整理出的成功案例的良方。
它非常实用，值得让每个家庭都做好准备！
有条件的朋友一定要给自己和家人备上一本这样的好书，点击下方链接就可以轻松购买啦！
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