山药豆吃法大全你知道吗 [复制链接]

#美食做法#一年一度山药大丰收的季节又到来了，小编给大家总结了山药豆怎样吃：

1、山药豆可以和玉米糁搀着熬饭喝，玉米含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，山药豆含有蛋白质，维生素以及微量元素，二者搭配熬出的饭香甜可口，口感非常好。

2、山药豆可以煮着吃，煮熟后可以带皮吃

3、山药豆可以煮熟后，拌上生粉，加上白糖，炸山药丸子，软糯香甜

4、山药豆可以加上红枣打成豆浆喝，也可以加入玉米糁，或者红豆，小米之类的，打熟的豆浆营养价值高，口感很好。